Істотною частиною нашого тіла є суглоби і зв’язки. Завдяки їм тіло володіє мобільністю. Однак з плином часу вони зношуються, і ми, ймовірно, почнемо відчувати біль .
У цій статті ми покажемо вам 3 дуже корисних зособи для відновлення сухожиль і зв’язок. Дуже хорошим засобом для регенерації суглобів є желатин.
Склад:
– 2 столові ложки меду
– 1 банан
– сік 1 апельсина
– 40 г желатину
Приготування і використання:
Першим кроком є отримання соку з апельсина. Потім ми очищаємо банан, і робимо пюре. Якщо ми виберемо банан в ідеальній точці дозрівання, це буде краще, тому що такий вибір додає більше поживних речовин. Більш того, банан забезпечує багато енергії і багатий білками і вуглеводами. Якщо ми додамо до цього вітамін С апельсина, у нас буде кращий засіб для суглобів.
Ми повинні приймати цей чудовий коктейль не рідше двох разів на тиждень. Ми також можемо додати мед.
Тепер ми візьмемо для цього відповідну форму. Спочатку ми виливаємо попередню суміш желатину і апельсина. Потім поміщаємо його в холодильник і залишаємо на 15 або 20 хвилин. Потім ми виймаємо форму і кладемо її на тарілку. В кінці додаємо пюре.
Ананас і кориця для лікування суглобів
Інгредієнти:
– 150 г вівса
– 1 чайна ложка меленої кориці
– 1 стакан апельсинового соку
– 40 г подрібненого мигдалю
– 2 столові ложки меду
– 1 чашка ананасового соку
– 250 мл води
Приготування і використання:
Цей коктейль багатий на магній, вітамін С і кремній. Для кращого ефекту, потрібно споживати цей молочний коктейль щоранку з нашим сніданком. Це допоможе усунути біль і запалення сухожиль і зв’язок коліна.
Для початку ми повинні закип’ятити воду, в яку ми додамо овес. Варіть до приготування. Потім змішайте його в блендері. Додайте ананасовий і апельсиновий сік, мед, корицю і подрібнений мигдаль. Змішайте.
Кропива і лимон для лікування суглобів
Інгредієнти:
– 80 г кропиви
– сік 1 лимона
– 1 літр води
Приготування і використання:
Ви повинні закип’ятити воду з кропивою. Коли вода досягне точки кипіння, вимкніть вогонь і залиште протягом 15 хвилин. Тепер профільтруйте настій, щоб залишилась рідина. Помістіть цю речовину в пляшку або скляну банку, накрийте її і залиште ще на 1 годину.
Після цього ми можемо зробити перший ковток цього потужного чаю. Рекомендована кількість – 1 літр в день. Вам не потрібно буде знову нагрівати його, коли ви захочете випити його знову в інший час дня.
Вибирайте будь-який з цих засобів для лікування болю в суглобах, і ви не пошкодуєте про це. Крім легкого процесу приготування, ви можете знайти інгредієнти практично в будь-якому місці. І якщо цього було недостатньо, інгредієнти дуже дешеві, тому ваша кишеня не постраждає.
