Група стоматологів з Європи склала список овочів, які руйнують зуби. Найбільш небезпечними з них визнані цукіні і спаржа.
Доктора також повідомили, що для здоров’я зубів шкідливі кабачки, болгарський перець, патисони та щавель. У перерахованих дарах природи найбільш високий вміст органічних кислот, які з часом роз’їдають зубну емаль і призводять до руйнування всього зубного скелета.
Оскільки згадані овочі дуже складно не їсти, особливо тим, хто стежить за правильним харчуванням, рекомендується після їжі полоскати ротову порожнину або ж чистити зуби.
Читайте також: Основні симптоми поганого кровообігу, про які варто знати кожному
Також фахівці радять вживати в їжу побільше яблук, оскільки яблучна кислота, яка входить до їх складу, навпаки, робить емаль міцнішою і сприятливо позначається на здоров’ї ротової порожнини.
