Вже через декілька днів моє самопочуття значно покращало! Тепер я із задоволенням починаю свій день з бурякового смузі!
Буряк – один з найкорисніших овочів, його можна споживати для лікування різних станів вашого організму!
Також буряк характерний високим вмістом вітаміну А, С, а також деяких мінералів, харчових волокон і різних поживних речовин.
Овочі і продукти натурального походження характеризуються безпечною ефективністю в порівнянні з ліками і лабораторною медициною.
Також вживання фруктів і овочів є набагато економнішим, ніж застосування розроблених продуктів.
У деяких країнах буряк використовується віками і допомагає людям зміцнювати здоров’я, тому що, згідно з дослідженнями, він покращує кровообіг, уповільнює ознаки старіння і навіть запобігає раку.
Основні переваги буряка і способи її використання:
Рецепт №1
Він, природно, знижує кров’яний тиск: також має високий рівень нітрату, який при конверсії в оксид азоту допомагає поліпшити кровотік.
Щоденне вживання 1 склянки бурякового соку, допомагає розслабити кровоносні судини і знижує кров’яний тиск. Щоб поліпшити його ефект, ми рекомендуємо цей рецепт:
Інгредієнти:
3 буряки
2 яблука
2 стебла зеленої селери
Маленький шматочок імбиру
Зубчик часнику
Підготовка:
Вимийте, наріжте і за допомогою блендера треба добре розрідити усі інгредієнти. Якщо суміш дуже густа, то додайте трохи води.
Вживайте цей напій щодня!
Рецепт №2
Цей засіб запобігає утворенню пухлин: бурякові флавоноїди запобігають утворенню ракових клітин.
Для посилення його ефективності його можна вживати з іншими натуральними інгредієнтами з аналогічним ефектами, тому ми рекомендуємо вам наступний рецепт:
Інгредієнти:
Середній буряк
Морквина
Яблуко
Чашка води і трохи льоду
Підготовка:
Очистіть інгредієнти, наріжте їх подрібните у блендері до утворення однорідного коктейля. Приймайте свіжим!
Рецепт №3
Цей напій детоксифікує печінку: буряк має здатність зменшувати скупчення жовчі, важких металів і посилювати функцію печінки.
Інгредієнти:
Великий буряк
Великий лимон
Підготовка:
Додайте лимонний сік у буряк, заздалегідь вимитий і нарізаний, розріджуйте суміш до однорідності і відразу вживайте цей цілющий коктейль!
