На сторінках видання Power Of Positivity фахівці розповіли про те, що обійми є простим і доступним засобом профілактики поганого самопочуття. На відміну від ліків з аптеки, обійми не варті абсолютно нічого, але здатні захистити від багатьох неприємностей і проблем зі здоров’ям, констатували вчені.
Звичка обніматися з близьким і коханим чоловіком сприяє підвищенню вироблення в організмі гормону окситоцину. Завдяки цьому не тільки зміцнюється емоційний зв’язок, але і поліпшується стан імунітету, відзначили лікарі.
Окситоцин – це нейромедіатор, який допомагає організму отримувати максимум користі від дії «гормону щастя» серотоніну. Людина стає менш чутливою до впливу стресу, у неї зменшуються прояви дратівливості і тривоги.
Читайте також: Названо найважливіші речовини для правильного функціонування організму
«Окситоцин пригнічує дію кортизолу, чия висока активність завдає великої шкоди серцево-судинній системі. Крім того, що окситоцин перешкоджає звиникненню ахворювань серця, він сприяє хорошому сну і покращує сексуальне життя, оскільки діє як власна віагра для організму», – розповіли медики.
Обійми підсилюють відчуття задоволеності життям, грають роль соціальної підтримки і допомагають легше переносити застудні захворювання, додали дослідники.
На їхню думку, для підтримки гарного самопочуття обніматися потрібно щодня.
