Недавні дослідження підтверджують, що сушені сливи можуть зменшити шанси отримати рак товстої кишки. Ми розповімо вам, чому варто включити чорнослив до свого щоденного раціону.
Сушені сливи є поширеним пробіотичним продуктом. Чорнослив допомагає стимулювати збереження бактерій, які створені в товстій кишці.
Чорнослив багатий фенольними сполуками. Вони дуже корисні для здоров’я і здатні збалансувати вільні радикали, а також працюють як антиоксиданти. Відомо, що вільні радикали ушкоджують ДНК і можуть провокувати розвиток ракових клітин. Також сушені сливи використовують на ранніх стадіях захворювань серця і судин, для нормалізації артеріального тиску, регулювання роботи шлунково-кишкового тракту, підвищення обміну речовин.
Читайте також: Ці продукти врятують від підвищеного тиску
Корисні властивості чорносливу допомагають навіть людям, які страждають від ожиріння. Сушену сливу рекомендують вживати для попередження онкологічних захворювань. У цьому плоді багато заліза, що позитивно впливає на лікування авітамінозу та анемії.
