Калина – один з небагатьох дарів природи, який може зберігатися протягом декількох місяців без консервації. Саме тому взимку у нас є можливість їсти свіжу ягоду і поповнювати запас корисних речовин в своєму організмі.
Користь калини
Багато хто не знає, що унікальними цілющими властивостями володіє не тільки м’якоть ягоди, а й її кісточки, а також кора і листя куща, на якому вона зростає.
У калині містяться вітаміни А, С, Е, Р, калій, кальцій, залізо, магній, натрій, цинк та інші речовини, які надають колосальну користь здоров’ю.
Якими властивостями володіє калина:
– відхаркувальна;
– загальнозміцнююча;
– профілактична проти раку, авітамінозу, захворювань серця і судин, інтоксикації організму;
– знижує артеріальний тиск;
– виводить з організму токсини і холестерин.
Ці п’ять народних засобів на основі калини поліпшать ваше здоров’я:
Відвар з калинових гілок лікує кашель і усуває поганий запах з рота. Потрібно нарізати гілки калини і залити їх окропом, варити на повільному вогні 15 хвилин, процідити і пити по 1/3 склянки 2 рази на день. Цей відвар володіє заспокійливою і антисептичною властивостями.
Калина проти безсоння і для підвищення рівня інтелекту. Експерти рекомендують з’їдати жменю свіжих ягід за годину до сну. Калина покращує роботу мозку, пам’ять і когнітивні можливості, а також допомагає заспокоїтися і швидко заснути.
Читайте також: Які продукти впливають на довголіття?
Ягоди для молодості і хорошого кровообігу. Приготуйте калинове пюре за допомогою блендера, збивши ягоди разом з кісточками. Поставте банку з готовим “ліками” в холодильник і з’їдайте по чайній ложці 3 рази на день. Це дозволить поліпшити склад крові, за рахунок чого ви станете виглядати краще.
Листя калини для нормалізації травлення. Щоб досягти максимального ефекту, пийте 3 рази на день по чашці чаю з калинового листя, для приготування якого вам знадобиться 1 столова ложка подрібнених листочків сушених або свіжих і окріп. Цей чай має жовчогінну властивість, очищає кров від токсинів і допомагає печінці краще функціонувати.
Настоянка з кореня калини допоможе завагітніти. Готується вона так: нарізаний корінь калинового чагарнику залити горілкою в пропорції 1 до 2, закрити банку кришкою і заховати її в темне прохолодне місце на 2 тижні. Після чого процідити і пити по столовій ложці перед їжею 3-4 рази на день протягом декількох тижнів. Ця настоянка відновлює гормональний фон і сприяє виробленню естрогену, що в результаті благотворно відіб’ється на репродуктивній функції.
