Потужний метод для прискорення метаболізму і схуднення

Ви думаєте, що для того, щоб схуднути, треба обов’язково страждати від виснажливих тренувань і напівголодних дієт, але це не так!

Для успішного схуднення досить правильного харчування, легкій фізичній активності і засоби, які допомагають прискорити обмін речовин і поліпшити травлення.

Ми пропонуємо вам рецепт чудового напою, який прискорює метаболізм організму, а також забезпечує білками і антиоксидантами.

Це один з найефективніших рецептів для боротьби із зайвою вагою.

Все, що вам треба для стрункої фігури – це правильне харчування і регулярна фізична активність і той напій. Результат ви отримаєте швидкий і стабільний.

Цей напій багатий ферментами, клітковиною і мінералами.

Таким чином, це відмінна заміна будь-якої з ваших основних страв.

Проте, якщо ви вирішите замінити їм свою вечерю, використайте тільки половину інгредієнтів.

Максимальний ефект від вживання цього напою ви отримаєте, якщо вип’єте його відразу після фізичної активності, так він максимально спалюватиме жир.

Крім того, ви можемо також розраховувати на те, що він допоможе збільшити м’язову масу, що чудово підходить для людей різного віку, особливо якщо ви старше 45 років. Оскільки саме в цьому віці ми більше інтенсивно втрачаємо м’язову масу.

Ви можете вибирати найпростіші вправи, такі як ходьба, присідання або статичні вправи, такі як планка, “стільчик”, “ластівка” і т.д.

Тепер перейдемо до рецепту:

Інгредієнти:

1 банан

1 чайна ложка льняного сім’я

1 чайна ложка тертого імбиру

Половина склянки шматочків ананаса (свіжого або замороженого)

1/3 склянки свіжої кокосової води або очищеної води або рослинного молока

Приготування:

Помістіть усі інгредієнти у блендер і добре перемішайте до отримання однорідної суміші.

Випийте відразу, бажано вранці на голодний шлунок і замість вечері.

Джерело

Поділись

Свіжі записи:


Новини партнерів