Для зміцнення імунітету варто звернути увагу на такий корисний продукт, як імбир. Найпростіший і найпоширеніший метод лікування – додавати його корінь в чай.
Потрібно відзначити, що імбир надзвичайно багатий вуглеводами, антиоксидантами, амінокислотами і різними вітамінами. Чай з 50 грам імбиру вилікує від застуди і миттєво знизить температуру.
Однак у імбиру, як і у будь-якої рослини, є протипоказання. Не рекомендований імбир при стійкій гіпертонії, гострих запальних процесах в органах травлення, а також при каменях в жовчному міхурі.
Нагадаємо, раніше ми писали, що імбир корисний при лікуванні застуди, застосовується для схуднення або зниження ваги. Регулярний прийом імбирного кореня стимулює мозковий кровообіг, покращує увагу і пам’ять, що особливо важливо працівникам інтелектуальної праці.
