Результати не змусять себе довго чекати!
Відвари – це найпростіший спосіб використати лікарські властивості рослин і поліпшити стан свого здоров’я.
Для рецептів, які ми пропонуємо вам сьогодні, знадобиться основна трава, суха або свіжа, яку можна купити на ринках або в аптеці.
Як приготувати відвари для зниження рівня цукру в крові?
Процес дуже простий, і нам просто треба:
інгредієнти
1 чашка очищеної гарячої води (250 мл)
1 чайна ложка листя, квіток або висушений корінь по вашому вибору або 2 чайних ложки, якщо трава свіжа.
Помістіть траву і окріп в чайник. Дайте постояти сім хвилин.
Як тільки цей час витік, перелийте в чашку і пийте.
Існує додатковий крок, який полягає в тому, щоб додати мед для смаку. Проте, оскільки нашою метою є зниження рівня цукру в крові, то варто додавати дуже невелику кількість приблизно 1/3 або 1/2 чайних ложки.
Надлишок глюкози в крові, глікемія, завдає збитку нашому здоров’ю.
Навіть якщо ми потребуємо цукру, щоб мати енергію для нашого повсякденного життя, надлишок його може привести до переддіабету і, якщо вживати його регулярно, то ризик розвитку діабету збільшується у багато разів.
Слід зазначити, що у людини може бути переддіабет і вона може випрбовувати ніяких симптомів.
З іншого боку, ті люди, які вже страждають від діабету, мають бути особливо обережні з їх раціоном харчування і постійно контролювати рівень глюкози.
1. Пажитник
Пажитник – однорічна трав’яниста рослина, що росте в Європі і Південній Азії. Використовується в східній кухні в якості приправи.
Його використання в медицині великий. Ця трава допомагає в лікуванні:
гастрит
Високий рівень холестерину
Орофарингеальні запалення
Це також корисно для печінки
Завдяки змісту кумаринів, нікотинової кислоти і тригонеліну, він використовується як замінник пероральних гіпоглікемічних засобів у разі неінсулінозалежного діабету.
Декілька досліджень показали, що пажитник, окрім зменшення кількості абсорбованої глюкози, покращує периферичну дію інсуліну.
Спосіб споживання
Приймайте одну чашку пажитнику в день впродовж місяця.
Відпочинок протягом тижня і повторне лікування.
2. Женьшень
Женьшень – чинить дію, що знижує рівень глюкози (гіпоглікемічний), що обумовлено його змістом панаксанов, які допомагають в цій функції.
Спосіб споживання
Приймайте чашку чаю з кореня женьшеню щодня впродовж трьох місяців.
Після триместра припините лікування впродовж одного місяця.
3. Ромашка
Ромашка – однорічна трав’яниста рослина, широко відома своїми спазмолітичними і травними властивостями.
Крім того, вона також має якості, які роблять його придатним для лікування інших проблем, таких як:
безсоння
Ревматичні болі
геморой
На додаток до регулювання рівня цукру в крові, ромашка збільшує зберігання глікогену в печінці і захищає підшлункову залозу від окислювального стресу, викликаного надлишком глюкози.
Спосіб споживання
Випийте по 1 чашці 2 рази в день після їди.
4. Зелений чай
Його ефективність в зниженні рівня глюкози обумовлена тим, що полісахариди, присутні в його листі, діють так само, як інсулін.
Спосіб споживання
Приймайте від двох до трьох чашок зеленого чаю щоденно впродовж двох місяців.
Не пити натщесерце.
Якщо у вас серйозні проблеми зі здоров’ям, то перед прийомом будь-яких засобів народної медицини, рекомендується консультація лікаря.
