Коли ви лікуєте вугри на підборідді, вам варто робити це внутрішньо за допомогою певних продуктів і зовні шляхом очищення та відновлення.
Однак вугри на підборідді можуть бути пов’язані з гормональними чинниками, які також потребують вирішення.
Дізнайтеся, як лікувати вугри на підборі.
Різні види вугрів
Вугри – це хвороба, яка вражає залози вашого обличчя, шиї, грудей, спини та плечей.
Вони не становлять загрози для здоров’я, але є серйозною естетичною проблемою, яка може залишити шрами та вплинути на самооцінку.
Хоча ми часто говоримо про вугри, є різні типи залежно від ділянки тіла та їхнього вигляду. Крім того, є багато причин для їх появи.
Коли йдеться про вугри на підборідді, мапа рефлексології говорить нам, що це пов’язано з гормональними проблемами, про що варто пам’ятати, коли ви їх лікуєте.
Ваші харчові звички
Насамперед треба перевірити всі харчові продукти, які шкідливі для вашої шкіри й можуть спричинити або збільшити ваші вугри, та вивести їх із раціону. Серед них:
- молоко та молочні продукти, включно із сиром
- червоне м’ясо та перероблене м’ясо, особливо свинина
- смажена їжа
- магазинна випічка
- кухонна сіль
- білий цукор
З іншого боку, варто їсти такі продукти:
- фрукти та овочі
- квасоля
- риба
- яйця
- цільне зерно
- горіхи та насіння
Ви також повинні збільшити споживання води до двох літрів на добу, щоб поліпшити процеси детоксикації організму та допомогти перетравити клітковину в цих продуктах.
Очищення обличчя
На зовнішньому рівні ви повинні глибоко очищати шкіру, але завжди натуральними засобами, які зволожують шкіру, не додаючи жирності. Ось декілька порад:
- Мийте обличчя щоранку.
- Робіть глибоку чистку двічі на тиждень, використовуючи шкірку ананаса, яка містить протизапальну речовину – бромелайн. Для цього протріть внутрішньою частиною шкіри постраждалі ділянки, зачекайте кілька хвилин, щоб шкіра висохла, і знову змийте.
- Для зволоження змішайте 100 мл олії жожоби або кокосової олії та 15 крапель олії чайного дерева з 15 краплями ефірної олії ромашки. Ця комбінація зволожує, заспокоює, балансує, має антисептичну та протизапальну дію.
- Вимийте обличчя і зволожуйте шкіру ввечері, перш ніж лягати спати.
Гормональний баланс
Оскільки вугри на підборідді тісно пов’язані з гормональною системою, ви можете їсти продукти та приймати добавки, які допоможуть природно її регулювати. Серед них:
- ямс
- мака
- харчові дріжджі
- олія примули вечірньої
- фенхель
- мудрець
- авокадо
Варто проконсультуватися з фахівцем, який допоможе визначити, які засоби найкраще підходять для вашої конкретної ситуації відповідно до гормонів, які потребують корекції.
Стрес викликає вугри на підборідді
Стрес і негативні емоції також можуть призвести до появи вугрів підборідді. Крім того, вони можуть ускладнити усунення вугрів, навіть якщо ви дотримуєтесь наведених вище правил.
Ваша нервова система може впливати на будь-яку функцію або орган у вашому організмі та не давати йому зцілитися. Ось чому вам потрібно тримати її збалансованою. Ось кілька способів зробити це:
- Використовуйте фізичні навантаження середньої інтенсивності два або три рази на тиждень. Ви одразу ж помітите відчуття розслабленості.
- Спіть спокійно. Спіть достатньо годин у темному тихому середовищі.
- Робіть кілька хвилин медитації щодня, коли вам це найбільше потрібно.
- Уникайте всього, що викликає стрес.
- Коли ви відчуваєте стрес, дихайте глибоко й повільно.
- Приймайте добавки або пийте лікувальні чаї з заспокійливими ефектами, наприклад, з пасифлорою, мелісою, лаймом або лавандою.
- Додайте до вашого раціону продукти, що знижують стрес, такі як овес, коричневий рис, харчові дріжджі, мигдаль, банани та цитрусові.
- Уникайте таких стимуляторів, як кава, білий цукор, газовані напої, алкоголь та чай із кофеїном.
