Медики назвали продукт, який корисно їсти на ніч
Австралійські вчені вважають, що вживання сиру на ніч допоможе позбутися від безсоння і тривожних снів.
Сомнолог з Австралії Ліза Артіс заявила, що звичка ласувати цим...
6 ознак того, що ви ведете здоровий спосіб життя
Кожного понеділка ви обіцяєте собі, що обов'язково підете в спортзал, а після чергової вечірки з друзями запевняєте, що наступного разу будете веселитися без алкоголю....
Потужний засіб для очищення печінки
От як очистити печінку від жиру, шлаків і токсинів всього за 1 тиждень! Рекомендую!
Орган, який відповідає за очищення усього нашого організму, а так само...
Чи можна пити молоко при застуді?
Наближається сезон застуд: ми почнемо кутатися в шарфи, носити шапки, а аптеки почнуть продавати у величезних кількостях льодяники від кашлю і болю в горлі,...
4 натуральні антибіотики для лікування інфекцій горла
Коли температура повітря знижується, починається навчання й приміщення загального користування гірше провітрюються, настає період епідемій. Зазвичай люди хворіють на застуду та грип. Серед характерних...
Коли краще бігати, вранці або ввечері: порада тренера
Літо, звичайно, пройшло, але біг залишається актуальним завжди. Адже він потрібен не тільки для того, щоб схуднути. Біг допомагає тримати тіло в хорошій фізичній...
Чотири звички для зміцнення імунітету
Чи потрібне зміцнення імунітету? Коли змінюються пори року або вирує грип, важливо виробити хороші звички, які допоможуть підвищити ваш захист. Проте ми рекомендуємо протягом...
Безпрограшні натуральні засоби від анемії
Анемія – це неприємне захворювання, при якому в організмі не вистачає здорових червоних кров’яних тілець (еритроцитів) для належного транспортування кисню до тканин всіх внутрішніх органів. Хворі...
Саме цей продукт знижує рівень холестерину
Мільйони людей мають підвищений рівень холестерину, який загрожує їм хворобами серця. Включення в раціон цього молочного продукту допоможе зменшити небезпеку.
Статистика показує, що у кожного другого...
15 ознак раку, які не можна ігнорувати
Якщо помітите у себе симптоми з цього списку, краще перестрахуйтеся і зайвий раз сходіть до лікаря.
Зміни шкіри на грудях
Найчастіше ущільнення в молочних залозах —...
Потужне насіння для запобігання раку кишківника
Профілактика раку дійсно набагато ефективніша, ніж лікування!
Рак товстої кишки є третім найбільш поширеним раком, діагностованим у чоловіків і жінок. На жаль, більшість випадків раку...
20-ти секундна звичка, яка збереже здоров’я вашого хребта на довгі роки!
Варто визнати, що не всі знають про те, яка важлива функція відводиться хребту в організмі людини. Перш за все, варто усвідомити, що хребет -...