Дієтологи назвали комбінації продуктів, які допомагають схуднути
Дієтологи перерахували поєднання продуктів, вживаючи які простіше худнути. Прості комбінації допоможуть перекушувати смачно і з користю для здоров’я.
Клітковина в комбінації з білком допомагає знизити...
10 звичних продуктів, які заборонені в різних країнах через свій склад
Харчові добавки, визнані небезпечними в одній країні, не завжди бувають заборонені в іншій. Тому на полицях наших магазинів можна зустріти шкідливу продукцію. Особливо насторожує,...
Голландські науковці назвали продукти, що допоможуть знизити артеріальний тиск
Високий кров'яний тиск - це хронічний стан, з яким живуть мільйони людей. Він збільшує ризик інфаркту та інсульту. Щоб знизити артеріальний тиск і уникнути...
Названі основні симптоми проблем із нирками
Лікар-нефролог Володимир Виноградов назвав основні симптоми проблем із нирками.
За словами медика, на ранніх стадіях нездужання зазвичай не виникає, одна поява сонливості, млявості, зниження апетиту,...
10 причин безсоння і способів його перемогти
Безсоння - одна з найпоширеніших проблем сучасної людини. На щастя, з більшістю причин, що її викликають, можна впоратися.
Причина 1: нервові розлади і стрес.
Мало не...
Лікар пояснила користь і шкоду різних видів чаю
Лікар-дієтолог Аїда Кірімова пояснила, що різні види чаю можуть мати як корисний, так і шкідливий вплив на організм людей. Найбезпечнішим видом чаю фахівець вважає...
Лікар назвала причини появи каменів у нирках
Акушер-гінеколог Залха Базарова назвала основні причини виникнення каменів у нирках та розвитку сечокам'яної хвороби. Лікарка пояснила, що ця хвороба може розвиватися через велику низку...
5 простих звичок, які насправді небезпечні для організму
Кожна людина має ряд звичок, які формують її особистість: хтось звик до ідеальної чистоти, а комусь комфортно жити в «робочому безладді», хтось кожні кілька...
Що ви маєте знати про чаї для схуднення
Схуднення - це тривалий процес, що вимагає послідовності та наполегливості. Це не просто процес, який триває кілька днів, тижнів чи місяців; щоб залишатися стрункими...
Вчені з’ясували, скільки кроків на день потрібно зробити для того, щоб...
Фітнес-тренери, дієтологи та всі, хто бореться за ЗОЖ, в один голос кажуть, що для підтримки здоров'я та ваги необхідно робити 10 тисяч кроків на...
Від м’яса можна не відмовлятися: фахівці назвали тип раціону, який захистить...
Не потрібно відмовлятися від улюблених м'ясних і жирних страв, щоб прожити довше. Головне, харчуватися за принципом: більше рослинної їжі, ніж тваринної.
Американські вчені зі Школи...
Яку ознаку гіпертонії не можна ігнорувати
Високий кров'яний тиск небезпечний тим, що створює додаткове навантаження на судини та життєво важливі органи. Він може викликати серйозні ускладнення, включаючи інсульти та інфаркти....