5 найкорисніших спецій, які варто додавати в страви
Як зробити їжу, приготовану з корисних продуктів, ще корисніше? Правильно! Додати в неї корисні спеції. Роль приправ в кулінарії часто недооцінюється: вони добрі не...
Експерт розповіла, як часто потрібно мити голову
Багато дівчат включають миття волосся в щоденний ритуал по наведенню краси. Однак, подібна звичка може принести непоправної шкоди вашому волоссю.
Про те, як часто слід...
Вчені назвали продукт, від якого назавжди доведеться відмовитися людям з високим...
Вчені з медичної організації World Action on Salt and Health (WASH) виявили продукт, від якого доведеться назавжди відмовитися людям з високим тиском. Виявилося, що...
Фахівці пояснили, чому для схуднення важливо вивести зайву воду з організму
Організм людини на 50-60% складається з води. Будь який надлишок води в організмі додає нам ваги. Якщо ви часто набрякаєте, це може бути ознакою...
Чи загрожує вам інфаркт? 6 факторів, що підвищують ризик серцевого нападу
Спадковість і спосіб життя - ось головні чинники, що впливають на здоров'я серцево-судинної системи. Але є деякі чинники, на перший погляд ніяк не зв'язані...
Лікар пояснив, як захистити свої артерії при кожному прийомі їжі
Здорові кровоносні судини захищають від серцевих нападів і інсультів. Харчування відіграє важливу роль у забезпеченні оптимального стану клітин судин.
Кардіолог і фахівець зі спортивної медицини...
Офтальмолог розказав, чи допомагають насправді окуляри, що блокують випромінювання моніторів
Якщо ви коли-небудь відчували сухість та стомленість очей після довгої роботи за комп'ютером, то ви не самотні. Цифрові екрани випромінюють блакитне світло, що може...
Лікар розповів про шкідливі властивості буряка при деяких хворобах
Буряк вважається дуже корисним овочем, проте не всім людям рекомендується вживати його в їжу, пише Жіночий Світ. За словами лікаря Григорія Конєва, обмеження у...
Ці звички принесуть багато користі для вашого здоров’я
Змінити свій спосіб життя за одну мить неможливо. Більше того, саме різкий перехід до нових правил загрожує швидким зривом і втратою всілякої мотивації. Якщо...
Як зміцнити імунітет через зміну раціону та способу життя
Наш імунітет захищає нас від вірусів та бактерій. Зараз як ніколи важливо, щоб він був у повній бойовій готовності. Ми можемо зміцнити свій імунітет,...
Названо найкращий час для вечері
Чергове наукове дослідження показало важливість прийому вечері до 6 вечора. Вчені стверджують, що пізній прийом їжі збільшує ймовірність розвитку хвороб серця. Читайте також Названо...