Щоб не переїдати, потрібно їсти часто і малими порціями, кажуть...
Вчені з Університету Пенсільванії з'ясували: вже коли ми тільки бачимо їжу, наші нейрони голоду "вимикаються". Якщо ж поїсти не вдається, вони знову активізуються. Вживання...
Цей овоч підсилить імунітет, сповільнить старіння й вбереже від раку
Спеціалісти запевняють: в моркві багато провітаміну А, який в організмі перетворюється на вітамін А. Його найважливіша робота - це захист клітинних мембран, уповільнення старіння...
Виявили неочікувану небезпеку тушкованих овочів
Овочі вважають корисною їжею, проте стоматологи б'ють на сполох: тушковані овочі можуть неабияк попсувати зуби.
Під час експерименту фахівці виявили, що овочі, які приготовані шляхом...
Ефективний і простий інгредієнт для схуднення
Ця спеція спалює калорії на раз - два! Включіть її у свій раціон харчування і за період свят ви не наберете вагу, а втратите...
Дієтологи розповіли, чи допомагає лимонна вода схуднути
Воду з лимоном називають суперкорисною, з її вживанням пов'язують різні оздоровчі ефекти. Однак, саме ті корисні властивості, з якими асоціюють вживання води з лимоном,...
Замість бутербродів: дієтологи назвали найкорисніші перекуси
Експерти поділилися цінними порадами з тими, хто хоче їсти протягом дня, але при цьому залишатися стрункими і здоровими.
Багато людей роблять грубу помилку, коли беруть...
Природні засоби від алергічного риніту
Шукаєте природні засоби від алергічного риніту?
Алергічний риніт – це стан, який зазвичай виникає внаслідок подразнення слизової оболонки всередині носа.
Крім того, його викликають такі зовнішні чинники,...
ЗМІ розповіли, що загрожує людям, котрі вже почали вживати кавуни
Цього року сезон кавунів розпочався на місяць раніше, однак лікарі рекомендують не поспішати їх вживати в їжу.
Кавуни вже почали з’являтися на ринках, у супермаркетах...
Як відмовитись від цукру – корисні поради
Є кілька причин, щоб зменшити, або повністю відмовитись від цукру. Одна з них - цукор викликає звикання. Інша проблема, цукор – головна причина набору...
Як чоловікам підвищити рівень тестостерону без таблеток
Найголовніший чоловічий гормон "тестостерон" бере активну участь практично у всіх процесах життєдіяльності представника сильної статі, тому небажано допускати зниження його рівня.
Медики розповіли, яких правил...
Названо головну причину раку
Вчені довели, що рак — це хвороба, створена людьми
Масштабне дослідження мумій і копалин, яким займалися вчені з Манчестерського університету (Великобританія), завершилося вердиктом науковців про...
Смачно і корисно: цей всіма улюблений десерт вбереже від інсульту
Дослідники з США розповіли, що любителі шоколаду і виробів з нього менш схильні до ризику інсульту. За словами фахівців, подібний ефект досягається за допомогою...