5 звичок, кожна з яких додасть вам по 5 років життя
Скептики кажуть, що не існує джерела молодості. Однак за допомогою нового дослідження гарвардських вчених ви зможете дізнатися, скільки років можна додати до свого життя, якщо...
Ці трави захистять вас від укусів комарів
Для того, щоб не купувати хімічні спреї і таблетки, що відлякують комарів, потрібно знати, які лікарські трави мають такі ж властивості і можуть винищити...
4 вправи, які зміцнять і стабілізують ваше здоров’я
Ці чотири вправи , зміцнять і стабілізують ваше здоров'я , активізують м'язи. Вони збільшать вашу гнучкість і рухливість , і чим більше буде ваш досвід щоденних занять, тим швидше ви відчуєте результат.
Буде неправильним...
Лимонад для очищення організму
Ця розвантажувальна дієта передбачає приготування напою з води, лимонного соку, кленового сиропу і червоного перцю, який необхідно приймати протягом 3-10 днів. Ця програма допомагає...
Експерти назвали найкориснішу властивість меду
Американські вчені встановили: мед здатний запобігати інфарктам. Фахівці з Університету Вашингтона виявили, що присутність меду в раціоні харчування сприяє зниженню розміру артеріальних бляшок на...
Сидячий спосіб життя руйнує жіноче здоров’я
Медики закликають жінок не вести малорухливий спосіб життя. Жінки, які проводять багато часу сидячи, ризикують отримати проблеми зі здоров'ям.
Понад п'ять тисяч австралійських жінок взяли участь...
Цей напій знижує ризик серцево-судинних захворювань
Список різних властивостей алкоголю поповнився ще однією: речовини в пиві можуть приносити користь для серця.
Вчені постійно відкривають нові якісні ознаки впливу спиртних напоїв на...
Експерти розповіли, чим може закінчитися любов до вечірок
Американська кардіологічна асоціація попереджає: навіть молодий організм не здатний без наслідків пережити вечірки з великою кількістю алкоголю, особливо якщо вони проходять частіше, ніж раз...
Ось скільки насправді потрібно спати в вашому віці!
Всі ми знаємо, що тривалий і якісний сон життєво необхідний для нашого організму. Але не всі приділяють сну належних вісім годин, втома після нетривалого сну...
5 змін у раціоні харчування, які необхідно зробити до 40 років
Вам майже 40 і вас хвилює питання, чи варто змінити свій спосіб життя, щоб залишатися здоровими?
Вік не повинен бути перешкодою чи стимулом для турботи...
В Україні заборонили популярний антисептичний засіб
В Україні тимчасово заборонили реалізацію та застосування антисептику “Біосепт” українського виробництва. Про це повідомляє УНН з посиланням на розпорядження Державної служби України з лікарських...
Уролог розповів, скільки насправді води має випивати людина за добу
Щоб вирахувати добову потребу організму дорослої людини в рідині, скористайтесь формулою: 40 мілілітрів на кiлограм маси тiла. Про це у коментарі Експрес-онлайн розповів Микола...