Названий необхідний для здоров’я обсяг ходьби

Ходьба є одним з найдоступніших видів тренувань, але для захисту від передчасної смерті ходити потрібно в достатньому обсязі. Про це розповіли автори нового дослідження,...

Найкорисніші страви української кухні

Побутує думка, що українська кухня важка та калорійна. Але є страви, які дуже корисно вживати для здоров'я всього організму. Холодець Мало кому відомо, що холодець корисний...

Як схуднути: Практичні поради психолога

Отже, ви вирішили схуднути . Як розумна людина, ви почали з візиту до дієтолога і переконалися, що гормональних проблем у вас немає і ніякі серйозні захворювання...

4 напої для зниження рівня глюкози в крові

Якщо ви хочете схуднути, зміцнити імунітет, понизити рівень цукру в крові, тоді ці напої - краще рішення для вас! 4 смачних зелених напої ефективно нормалізують...

Як уберегти печінку: прості правила

Печінка бере участь у процесі перетравлювання всього, що споживає людина. Нашкодити печінці можуть шкідлива їжа та алкоголь. Здоров’я 24 зібрало для вас способи, як...

Простий і натуральний спосіб, який допоможе позбутися від хропіння

Хропіння - проблема, яка не потребує пояснення. Якщо вона знайома вам або вашим близьким, обов'язково спробуйте цей засіб. Хропе людина з різних причин: зайва вага,...

Сім ранніх ознак раку головного мозку

Поняття «рак мозку» - загальний термін для різних пухлин. Але фахівці стверджують, що незважаючи на різницю, симптоми в основному однакові. У список симптомів увійшли: 1. Головний...

Цей доступний овоч ідеальний для оздоровлення серця

Буряк, є дешевим і доступним продуктом харчування, ефективно оздоровлює роботу серця і не тільки. Зміст в буряку певного співвідношення натрію і кальцію забезпечує нормальну циркуляцію...

Смертельно небезпечно: вчені зробили несподівану заяву про сон

Група вчених з Кілського університету у Великобританії встановила, що тривалий сон збільшує ризик передчасної смерті. Фахівці рекомендують спати не більше 7-8 годин на добу. Люди...

2 інгредієнти для схуднення, очищення кишківника і нирок

Цей порошок здивує вас своїми властивостями! Я відчула перші результати вже через тиждень! Лимон - це плід надзвичайної лікарської сили. Незважаючи на кислий смак, він має...

Потужний засіб від діабету і артриту

Це важливо! Будь-який фахівець підтвердить, що цьому овочу, просто немає рівних! Щоб правильно функціонувати, людському організму потрібно дуже мало! Відмінним прикладом є люди, які дуже погано...

Потужний засіб для очищення печінки, нирок і кишківника

Вживаючи цей напій ви очистите кишківник від відходів і слизу, а також позбавитеся від зайвої рідини в організмі! Артишок - це рослина, повна вітамінів і...