Природні пробіотики, які покращать мікрофлору кишківника
Корисні кишкові бактерії знижують ризик різних захворювань і допомагають інтенсивніше спалювати жир.
Додавши у свій раціон більше пробіотичних продуктів, ми підвищуємо свої шанси залишатися струнким...
Перші ознаки інсульту: як розпізнати та що робити
Перші ознаки інсульту складно виявити, якщо не знати, як вони проявляються. Тому Ранок у Великому Місті підготував для тебе корисний матеріал, аби ми разом...
6 продуктів, які працюють не гірше антибіотиків
Для захисту від шкідливих мікроорганізмів, що надходять в організм з навколишнього середовища, наука придумала спеціальні препарати - антибіотики. Ліки дієві, але при цьому мають...
7 ознак того, що ви п’єте мало води
Вода бере участь абсолютно в усіх функціях організму, забезпечуючи його безперебійну роботу. При нестачі цієї життєво важливої рідини тіло починає давати збої. Цікаво, що...
Фахівці назвали 5 причин ніколи не сідати на дієти
Іноді здається, що кожна жінка в світі прагне схуднути. Постійні розмови про дієти можна почути у різних місцях. І не важливо, чи в нормі...
Тренування для «ледачого» кишечника – кращий спосіб боротьби з запором
Порушення процесу травлення веде до проблем з випорожненням кишечника. Запори або ускладнена дефекація створюють дискомфорт і напругу, затримуючи в організмі токсини, продукти життєдіяльності. Це...
Як відновити кислотно-лужний баланс для підтримки здоров’я
Багато людей не здогадуються про те, що загальне здоров'я організму залежить від кислотно-лужного балансу. Фахівці стверджують, що важливо знижувати кислотність і підвищувати лужність за...
Названі прості правила швидкого схуднення
Кілька простих рекомендацій допоможуть схуднути на 3-5 кілограмів.
На думку вчених, важливо замінити в щоденному меню напівфабрикати на те, що ви готуєте самі. Справа в...
7 щоденних звичок, які непомітно підривають здоров’я
У будинку може бути багато речей, звичне використання яких кожен день здатне підірвати здоров’я.
Включення зволожувача повітря. Прилади зволожувачів легко накопичують в собі цвіль і...
Медики назвали чотири способи, як нормалізувати тиск без ліків
Серед найбільш ефективних способів боротьби з підвищеним артеріальним тиском лікарі в першу чергу виділяють перехід на правильне харчування і збалансований раціон.
Зокрема, для нормалізації артеріального...
Як зняти зубний біль за хвилину
Один з найсильніших болів - зубний, і зазвичай це відбувається вночі, коли кожен стоматолог закритий і не працює
Це може трапитися з кожним; не має...
Через ці 6 звичок страждають ваші нирки
Необхідно позбутися цих звичок.
Існує кілька найшкідливіших звичок, за які ми можемо заплатити дуже дорого.
Якщо наші нирки отримують додаткове навантаження, це може не лише призвести...