Вчені розповіли, як надлишок і нестача сну впливають на вісцеральний жир
Вісцеральний жир є серйозним приводом для занепокоєння, оскільки він ховається біля важливих органів тіла, таких як печінка та кишечник. Накопичення шкідливого жиру на животі пов’язане...
Сніданок може допомогти вам спалити більше вуглеводів
Сніданок може допомогти вашому організму спалювати вуглеводи під час тренування та перетравлювати їжу після нього, пише Жіночий світ з посиланням на Healthline.
"Це перше дослідження,...
Як полегшити симптоми ПМС: поради гінеколога і дієтолога
Передменструальний синдром, згідно з даними ВООЗ, виникає у 70-90% жінок. А чому не у 100%?
"Розвиток синдрому – процес спадковий. Крім того, буде чи ПМС,...
Вчені назвали дієту, яка найефективніше спалює жир на животі
Вісцеральний жир - це один із симптомів метаболічного синдрому, групи захворювань, які сильно підвищують ризик серцевих хвороб. Його значно важче спалити, ніж підшкірний жир,...
Як безлад може вплинути на ваше здоров’я
Якщо ваші шафи переповнені, а стіл завалений паперами, вам слід краще впорядкувати свій дім та робоче місце. І хоча принаймні одне дослідження показало, що...
Аневризма мозку: 4 ранніх симптоми, які важливо не пропустити
Лікарі попереджають: діагностувати захворювання, яке представляє собою випинання стінки судини головного мозку, дуже важко. У більшості випадків пацієнти дізнаються про захворювання випадково, під час...
Як впливає перехід на літній час на організм та здоров’я людини
В Україні 28 березня в черговий раз перейшли на літній час. Українцям знову доведеться звикати жити за новим режимом. А як переведення часу позначиться...
Медики назвали 6 хвороб, при яких болять суглоби
Про що ми думаємо, коли помічаємо хворобливі відчуття в суглобах або кістках? Артрит, забій або навіть перелом? Тим часом, хворобливі суглоби можуть сигналізувати про...
Важливі речовини, які активізують роботу мозку і допоможуть уповільнити його старіння
Для активізації роботи мозку необхідні ці живильні речовини! Їх варто завжди мати в своєму раціоні.
Причини, які викликають необхідність відновлення розумової працездатності або настрою, можуть...
5 здорових продуктів, що можуть викликати незвичні побічні ефекти
Овочі і фрукти дуже корисні і додати їх до свого раціону - це завжди гарна ідея, якщо ви хочете зберегти фігуру та здоров'я. Поживні...
Медики розповіли, що трапляється, коли ми торкаємось обличчя та як зупинитись
Ми всі це робимо. Щодня ми торкаємось свого обличчя незліченну кількість разів. Чешемо ніс, який засвербів, потираємо стомлені очі, витираємо рот. Але насправді це...
Фахівці назвали найнебезпечніший прилад у вашому домі
Користування побутовими кондиціонерами знижує рівень кисню в приміщенні, а також призводить до виникнення хвороботворних мікроорганізмів в повітрі. Про це повідомив екс-заступник голови Державної санітарно-епідеміологічної...