5 причин включити до свого раціону мигдаль
Мигдаль - це один із найпоживніших продуктів, який може бути частиною здорового та збалансованого раціону. Він відрізняється високим вмістом вітамінів, мінералів, білка, клітковини та...
Вчені назвали п’ять поширених повсякденних звичок, які впливають на тривалість життя
Крім генетики, на тривалість життя впливають певні повсякденні фактори. Намагаючись скоротити інтенсивність їхньої присутності в повсякденному житті, можна збільшити свої шанси досягти довголіття, -...
Які ризики приховує ранній вихід на пенсію
Британські вчені опублікували нову статтю в журналі European Journal of Epidemiology. У статті сказано, що існують ризики раннього виходу на пенсію. Серед головних хвороб - деменція...
Фахівці назвали 9 правил харчування для жінок після 40 років, які...
Перетнувши позначку в 40 років, багато людей сильно переосмислюють образ життя. Якщо до цього часу більшість з них цілком могли дозволити собі незбалансоване харчування,...
Відчуття в ногах, які свідчать про підвищений цукор в крові
Хронічно підвищений рівень цукру в крові асоціюється з небезпечними внутрішніми ушкодженнями і розвитком діабету 2 типу. Детальніше - читайте у нашому матеріалі.
Набутий діабет може...
Експерти назвали 4 продукти, які захистять від збільшення кількості жиру на...
Одним з наслідків самоізоляції може стати збільшення ваги - адже, перебуваючи в стінах своїх квартир, люди менше рухаються і частіше використовують їжу, щоб впоратися...
Яка норма вживання вершкового масла на день?
Останнім часом в світі ведеться справжня війна між захисниками молочної промисловості і тими, хто вважає, що для дорослої людини тваринний білок не завдає жодної...
Гіпертонія: 10 потужних союзників і 8 найлютіших ворогів
Якщо ви хочете позбутися від високого тиску, то варто звернути увагу на ці рекомендації!
Гіпертонія або підвищений артеріальний тиск може призвести до серйозного пошкодження артерій...
Лікар-оториноларинголог розповів, чим небезпечний для здоров’я тополиний пух
Наївно думати, що тополиний пух приносить лише зовнішній дискомфорт, залітаючи в очі або ніс. Пух приховує в собі кілька небезпек для організму людини, заявив...
Вчені розповіли, коли зайва вага починає загрожувати здоров’ю
Виявилося, що збільшення маси в певному віці згубно позначається на здоров'я серцево-судинної системи.
Американські вчені з'ясували, які темпи набору маси тіла найбільш небезпечні для здоров'я. В...
Унікальна яєчно-апельсинова дієта: як легко позбутися 2 розмірів лише за 1...
Ми змінюємо свій раціон і багато часу виділяємо для тренувань, відмовляємося від улюблених солодощів і вже не можемо дивитися на овочі та гречку. А...
Науковці з’ясували, як звичка роззуватися на порозі дому впливає на здоров’я
До несподіваного висновку дійшли фахівці з Європейського товариства ендокринології, досліджуючи зв'язок між зовнішніми забруднювачами (промисловий пил, хімічні компоненти у їжі тощо) й ендокринними порушеннями...