Здоров’я - корисні публікації та новини

Фахівці в області природної медицини вважають, що якість і тривалість нашого життя залежить від роботи підшлункової залози. Простими словами, чим швидше вона зношується, тим...

Горіхи - це поживна та корисна закуска. Вони дають нам енергію і містять корисні для серця жири, а також вітаміни, білки та клітковину. Тому...

Ви помітили, що впродовж останніх десятиліть люди стали хворіти набагато частіше? Тому нам більше, ніж коли-небудь, треба зміцнювати наш організм. Ми говоримо не лише про...

Те, що ви намагаєтеся схуднути, не означає, що ви не можете насолоджуватися улюбленими смачними ласощами. Проте експерти попереджають, що іноді задовольнити свою тягу до...

Така звичка загрожує не лише ожирінням. Звичка поглинати їжу в пізній час збільшує ризик діабету другого типу та ожиріння, оскільки травна система менш ефективно працює...

Всупереч поширеній думці, біль в грудях - далеко не найпоширеніший симптом інфаркту. Печія, зубний біль, біль в животі - у цій статті ми розповімо,...

Про користь і шкоду кофеїну написано вже безліч статей та проведено багато досліджень. Однак існує 3 головних міфи про кофеїн, які вам точно потрібно...

У меню цієї дієти відсутні жири та швидкі вуглеводи. Харчуватись потрібно часто, але невеликими порціями. Меню білково-рослинної дієти: Перший сніданок: зелений чай і 0,5 ч.л. меду. Другий...

Вердиктом вчених про те, що помідори можуть захищати печінку і мозок від руйнівного впливу алкоголю, завершилися експерименти на мишах, які проводилися в США. Томати...

Планування здорового харчування є необхідним, щоб знизити рівень тригліцеридів. Ваше тіло використовує цей ліпід як джерело енергії. Він, зазвичай, накопичується в артеріях, збільшуючи ризик...

Дієта відомого тренера Дугласа Грема "80/10/10" вже давно користується величезною популярністю серед тих людей, які намагаються схуднути. Мільйони людей по всьому світу використовують цю...