Дослідники розповіли, що подолати запалення можна за допомогою буряка
Буряк найбільш відомий своїм яскраво-червоним забарвленням і землистим смаком, при цьому він містить більше поживних речовин, ніж деякі люди можуть собі уявити. Секрет того,...
Дієтологиня назвала продукт, який відновлює кишечник
Дієтологиня Світлана Фус розповіла, чому необхідно вживати вівсяну кашу. Про це вона повідомила на своїй сторінці в Instagram.
За словами фахівчиня, цей вид каші “заряджає”...
Здоровий фаст-фуд: що можна з’їсти без шкоди для здоров’я
Фаст-фуд давно став синонімом безвідповідального ставлення до потреб свого тіла. Але передусім швидка їжа – це зручно і смачно, від неї так легко не...
Яким чином насіння соняшнику може шкодити роботі імунної системи людини
За словами дієтологів, пристрасть до соняшникового насіння може шкодити імунітету.
Вони пояснили, чому не рекомендують насіння соняшнику. Дієтологи зазначили, що воно надмірно насичене поліненасиченою жирною...
Два кращі вітаміни для зміцнення імунітету назвав головний інфекціоніст США
У холодну пору року багато хто починає замислюватися про зміцнення імунітету. Зазвичай експерти в галузі охорони здоров’я рекомендують посилювати імунну функцію за допомогою збалансованої...
Ранні ознаки інсульту, які можуть врятувати життя
Інсульт – небезпечне захворювання, яке часто сигналізує про себе, коли стає вже пізно. Однак є кілька ранніх симптомів, які можуть передбачати інсульт за кілька...
Вчені довели, що профілактувати хвороби серця допоможуть шпинат і гриби
Відомий морячок Попай був абсолютно правий стосовно активного вживання шпинату. Дослідження передбачає, що насичена залізом дієта скорочує на 25% ризик розвитку хвороб серця.
Якщо ви...
Симптоми тромбозу: головні ознаки небезпечного стану
Тромб є згустком крові, який формується в просвіті судини. Закріпившись в ньому, згусток перешкоджає кровотоку, а також може викликати раптову закупорку судини, якщо відірветься....
Доктор назвала простий спосіб нормалізувати сон
Лікар Ірина Ярцева розповіла, що кожна людина може поліпшити сон за допомогою простого способу. Терапевт зазначила, що при серйозних проблемах зі сном потрібно проконсультуватися...
6 порад, які допоможуть виспатися
«Природа не могла зробити третину життя марною», — упевнена генетик, консультант зі сну і співавтор книги «Коли я нарешті висплюся?» Ніка Бєльська. Люди часто...
Лікарі розповіли про найпростіший спосіб швидко підняти рівень гемоглобіну
Виявляється, препарати, які містять залізо, краще засвоюються, якщо їх приймати в зв'язці з вітаміном С
Хто найчастіше страждає анемією
У більшості випадків залізодефіцитна анемія діагностується у...
Підтримати жіноче здоров’я можна за допомогою декількох продуктів.
Жіноче здоров'я неймовірно крихке, найменший стрес або порушення режиму може призвести до збоїв у гормонах або ж сприяти розвитку хвороб репродуктивної системи. І якщо...