Ці кілька продуктів варто виключити з раціону після 30-річчя
Шкідлива їжа є шкідливою у будь-якому віці. Але після 30 років, коли обмінні процеси у організмі різко починають сповільнюватися, на якість харчування потрібно звернути...
Науковці з’ясували, які продукти можуть подовжити життя діабетикам
Давно відомо, що їжа, багата на клітковину, пов'язана з багатьма перевагами для здоров'я - від покращення стану кишечника до схуднення. Науковці з Університету Отаго...
За допомогою кави можна скинути зайві кілограми: дієтологи розповіли, як це...
Вчені встановили, що чорна кава сприяє схудненню. Завдяки особливим ферментам кава активує коричневий жир, який відповідає в нашому організмі за спалювання калорій.
До такому висновку...
Лікарі розповіли, яким чином цукор погіршує стан імунної системи людини
За словами лікарів, неконтрольована любов до солодкого згубно позначається на стані імунітету.
Цукор, що вживається у великій кількості, був названий лікарями одним з найбільш шкідливих...
Фахівець розповів, чим літня застуда відрізняється від зимової та як її...
Літні застуди можуть тривати куди довше і впливати на наше самопочуття значно сильніше, ніж зимові. Це тому, що їх спричиняють віруси зовсім іншого типу,...
7 найшкідливіших продуктів, які скорочують життя
Згідно з даними досліджень, краще виключити ці продукти зі свого щоденного раціону – газована вода, трансжири, алкоголь, перероблене м’ясо, безглютенові вироби, штучні підсолоджувачі, соління.
Солодкі...
Хвороба Альцгеймера: симптом, який вказує на деменцію за кілька років до...
Деменція - серйозне захворювання, вивченням якого займаються найкращі уми науки. На даний момент конкретного лікування цієї недуги не існує, проте вченим вдалося виявити початкові...
6 незвичайних способів використання антиперспіранту
Антиперспірант - один з найнеобхідніших засобів по догляду за шкірою, особливо під час літньої спеки. Вони запобігають появі неприємного запаху та розмноженню бактерій під...
Як прискорити обмін речовин: 10 легких способів, підтверджених наукою
Метаболізм - термін, що позначає всі хімічні реакції в вашому організмі. Ці реакції підтримують життєздатність і роботу всього тіла. Чим вищий обмін речовин, тим...
Вчені довели, що знизити ризик розвитку серцевих захворювань у літніх людей...
На сторінках видання PLoS Medicine з'явилися результати досліджень вчених зі Швеції, у яких повідомляється про ефективність молочної продукції високої жирності щодо зниження ризику розвитку...
Як швидше скинути зайву вагу після карантину: прості поради експертів
Набрану під час карантину зайву вагу можна скинути досить швидко, використовуючи прості заходи - наприклад, пити більше води, відмовитися від простих вуглеводів, раніше лягати...
Науковці назвали топ-9 видів риби, які є найкориснішими для здоров’я
Риба є цінним джерелом незамінних для організму омега-3 жирних кислот. Також у ній багато білка, різноманітних вітамінів і мінералів. При цьому мало насичених жирів,...