Як визначити справжній вік свого тіла
Для того, щоб наш біологічний вік відповідав віку нашого тіла необхідно уважно піклуватися про своє здоров'я і регулярно займатися спортом.
Іноді ми зустрічаємо досить молодих...
Ванна чи душ краще для здоров’я тіла: відповідь вчених
Англійські дослідники провели експерименти і зробили висновок, що прийняття гарячої ванни запобігає появі цукрового діабету, заспокоює думки і навіть уповільнює процес старіння.
Крім цього, вона...
Як боротися з ранньою сивиною
Поява ранньої сивини у молодих людей - це не свідчення старіння організму. У більшості випадків це генетична спадковість людини. Але якщо немає родичів, які почали рано...
Як правильно вживати воду з лимоном
Цю помилку виявили після багатьох експериментів!
Ми вже писали про користь лимонної води.
Це природна, проста і потужна альтернатива для детоксикації організму.
Багато людей вже використали рецепт...
6 ознак того, що ви зловживаєте солодким
Коли ти їси надто багато цукру, в твоєму організмі розвивається залежність, схожа з наркотичною залежністю. Вона посилюється, тому що сьогодні практично усі продукти, які...
Желатин від болю в суглобах і магній від судом
Щоб зняти біль в суглобах, можна зробити на ніч компрес.
Бинт або марлю скласти в кілька рядів, змочити в гарячій воді, злегка віджати.
Між шарами насипати...
6 міфів про заморожені продукти, в які не варто вірити
Тему зберігання заморожених продуктів можна назвати заїждженою. Морозильні камери є в домі у кожного з нас. Дивно, як навколо такої повсякденної процедури як замороження...
Медики стверджують, що лаванда – це потужний засіб, що знімає тривожність
Лаванда активно використовується в ароматерапії. Однак офіційно її не можна вважати терапевтичним засобом. Тим часом, відзначає The Deccan Chronicle, дослідження говорять про цілком реальний...
Що не можна робити під час грипу та застуди: головні помилки...
Сезон грипу та застуди відкритий, все частіше навколо хтось чхає, кашляє, напружено поглядає запаленими очима та проявляє інші симптоми ГРВІ. Коло звужується, і ось...
Як позбавитись від зайвої ваги, холестерину і сечової кислоти
Цей рецепт традиційний на Сході. І він дуже корисний для здоров'я.
Його основним інгредієнтом є баклажан. Багато досліджень вже довели, що баклажани примушують холестерин різко...
Шість правил для здорового серця і судин
Серцеві захворювання є найпоширенішими причинами смертності населення нашої планети, тому дуже важливо завчасно подбати про здоров'я свого серця.
Медики наполягають на своєчасній профілактиці захворювань серця...
Як навчитися пити багато води, щоб очистити організм
Експерти стверджують, що здорова людина повинна випивати щодня від 1,5 до двох літрів води в залежності від статури. Таким чином, ви зможете помітно схуднути і...