Як схуднути і не зруйнувати печінку: 2 корисних дієти і одна...
Збираючись сісти на дієту, багато хто хоче отримати і додатковий бонус: не тільки схуднути, але і почистити печінку. Але чи всі дієти здатні надавати...
Два яйця в день: чим це загрожує здоров’ю?
Якщо немає якихось спеціальних протипоказань, з'їдати щодня по два курячих яйця неймовірно корисно.
Медики пояснюють, що при споживанні двох курячих яєць в день організм отримає...
8 симптомів перед утворенням тромбу, які не можна ігнорувати
Упізнайте ці симптоми і ви зможете запобігти серйозним проблемам зі здоров'ям!
Утворення тромбів - це нормальний процес нашого організму і часто не має яких небудь...
Морська сіль – чудовий засіб для жирного волосся
Сіль є основним інгредієнтом у всіляких рецептах. Однак чи знаєте ви, що вона також є корисною для краси? Завдяки грубій текстурі, морська сіль – це прекрасний...
Дієтологи підказали, як “скинути” 5 кг за два тижні
Експерти розповіли про переваги райдужної дієти.
Почнемо зі знайомства: творець і головний адепт райдужної дієти - доктор і нутриціолог Дінна Мініч. Хто, як не творець...
7 ефективних способів позбутися болю в шиї
Згідно зі статистикою, в середньому доросла людина близько 2-4 години на день користується смартфоном. Не дивно, що ця телефонна залежність часто призводить до серйозних наслідків...
Дієтологи застерегли: перевищення норми споживання меду пришвидшує старіння
Головними ворогами шкіри виявились продукти, що містять глюкозу і цукор. Такого висновку дійшли дієтологи з інституту функціональної медицини (ІФМ) США. Такі продукти, на їх думку, пришвидшують старіння...
Миття посуду та прасування білизни продовжують життя
Всі ми знаємо, що фізична активність - це добре. Рекомендація про 10 000 кроків, які кожному з нас добре було б проходити за день,...
6 хитрощів, через які японці стали найздоровішою нацією в світі
Кацудзо Ніші - один з найвідоміших японських цілителів, що сформулював, виходячи з особистого досвіду, шість правил міцного здоров'я.
Ніші вірив, що вилікувати людину може лише...
Рибна дієта для схуднення: як скинути шість кілограмів за 10 днів
Дієта, основний раціон якої складають риба і морепродукти, – одна з найбільш безпечних та корисних для здоров'я. За 10 днів можна скинути від 3...
Лікарі розповіли, як зелений чай впливає на печінку
Якщо вміст жиру в печінці стає занадто високим, функції органу порушуються - у людини при цьому підвищується ризик розвитку різних проблем зі здоров'ям.
У раціоні...
14 фактів про наше тіло, в які важко повірити
Організм людини – дуже потужна хімічна лабораторія, де все підкоряється строгим законам і правилам. Здається, що наше тіло вивчили до кожної клітини, проте це...