8 правил правильного сну: як добре висипатися
Нове ліжко, прохолодна температура, вимкнений мобільний телефон та незастелене ліжко вранці – дізнайтеся секрети міцного та якісного сну.
Сон – одна з найважливіших фізіологічних потреб...
Як позбутися від болю в спині за допомогою тенісного м’яча
Через сидячий спосіб життя, на жаль, багато хто з нас відчувають біль в спині. Найчастіше позбутися від нього можна за допомогою вправ або звичайного лікувального...
Слабоалкогольні напої: вплив на здоров’я людини
Слабоалкогольні напої на сьогодні дуже популярні, особливо серед молоді. Крім того, вони не сприймаються суспільством як щось серйозне, на що варто звернути увагу. А...
Потужний засіб, який допоможе очистити судини та печінку та покращити роботу...
Ефективність цього засобу неймовірна! Відчуваю себе як в 20 років!
Ми живемо в світі, де усі надають великого значення зовнішньому вигляду людини. Таким чином, ми витрачаємо...
Корисна дієта для здоров’я і молодості
Крім того, що селера є чудовим засобом для зниження надмірної ваги в силу своєї негативної калорійності (на переробку зелених овочів організм витрачає більше енергії, ніж вони...
Простий і потужний засіб від безсоння
Неймовірно! Випийте напій з бананом і корицею за одну годину до сну і подивіться, що відбудеться!
Якість сну не просто життєво важлива для правильної функціональності...
Потужний і ефективний засіб від каменів в нирках і целюліту
Сам плід дуже корисний для нашого здоров'я, а листя може розчинити камені в нирках, видалити целюліт і навіть вилікувати печінку.
Цей супер плід є еліксиром...
Улюблений багатьма продукт рятує від інфаркту та інсульту
Аналіз зібраних даних показав, що чим більше йогурту споживали учасники дослідження, тим нижче був у них ризик виникнення важких проблем з серцем і судинами. Так,...
5 натуральних джерел кальцію
Консультувалася у свого лікаря - дійсно, при нестачі кальцію, слід шукати його в натуральних джерелах!
Молочні продукти широко відомі своїм високим вмістом кальцію, і, як...
Шийний остеохондроз: 6 вправ проти запаморочень
До запаморочення схильні багато людей похилого віку. У переважній більшості випадків воно пов'язане з остеохондрозом шийного відділу хребта.
У цьому випадку корисно виконувати спеціальну гімнастику, яка...
Причини раннього старіння і як не постаріти завчасно
Всі люди старіють – це природа, даність, факт. Зараз, коли ви читаєте це, ви старієте, неминуче наближаєтеся до свого фіналу.
Але старість – це не...
6 ознак раку яєчників
На жаль, більшість жінок не знають про небезпеку і симптоми раку яєчників, і багато хто дізнається, що у них є проблеми, надто пізно.
Існує також...