![660x516_21_a0d42f5d59ce4be0a8be88a0c7bbeccd-685x536_0xc0a8393c_17243048711370474473](https://wworld.com.ua/wp-content/uploads/2017/07/660x516_21_a0d42f5d59ce4be0a8be88a0c7bbeccd-685x536_0xc0a8393c_17243048711370474473.jpg)
Для того, щоб засмага вийшла красивою та стійкою спеціалісти рекомендують перейти на дієту з цих продуктів ще до того, як ви вирушите на відпочинок.
Загалом така дієта складається з фруктів та овочів, які стимулюють вироблення пігменту меланіну і в той же час захищають шкіру. Найбільш популярним продуктом, який сприяє засмазі є морква.
Ефективним продуктом для забезпечення стійкої засмаги є не лише морква, але й сік з даного продукту. Даний продукт дозволить підсилити та закріпити засмагу не лише отриману в солярії, але й природну.
Окрім моркви корисними для засмаги є кавун, диня, шпинат, помідори, броколі, персики та абрикос. Ці продукти містять значну кількість вітамінів. які зберігають шкіру красивою.