Наталія Костюк

Останнім часом високий рівень цукру в крові став однією з ключових проблем зі здоров’ям. Річ у тім, що люди почали споживати більше солодкого й продуктів, які раніше не...

Давайте подивимося правді в очі. Лимони можуть бути дуже корисними, вони повні вітамінів і можуть запобігти більшості хвороб, які можна собі уявити. Але є і серйозні побічні ефекти...

У малини багато корисних властивостей, але є і небезпечні. Вчені не перестають повторювати, що у людини, яка стежить за своїм здоров'ям, ягоди повинні бути присутніми в раціоні щодня....

Влітку наш гардероб кардинально змінюється, і не завжди мода перегукується з вимогами безпеки. У цій статті ми розповімо, які речі краще відкласти на дальню полицю, щоб не отримати...

Поганий холестерин (ЛПНЩ), який накопичується в артеріях, є одним з основних факторів ризику серцево-судинних захворювань. Попри те, що проблема може розгортатися без будь-яких симптомів, нездатність контролювати високий рівень...

Якщо у крові є велика кількість сечової кислоти, це може призвести до артриту або подагри. Коли рівень сечової кислоти збільшується, вона накопичується в рідинах суглобів, викликає запалення і...

У гонитві за ідеальною фігурою люди часто сідають на дієту і повністю виключають з раціону ті чи інші продукти. Але ж ці обмеження можуть завдати непоправної шкоди здоров'ю....

Печінка і підшлункова залоза є життєво необхідними органами для травлення і організму в цілому. Вони регулюють гормони і очищають кров, а тому вкрай важливо постійно стежити за тим, наскільки...

Людський організм нагадує складну математичну систему: одна невелика зміна здатна зруйнувати красу всього рівняння. Але якщо у випадку з математикою все можна поправити єдиним розчерком пера, то відновлення...

Десерт з льоном та чіа допоможе впоратися з популярними причинами старіння – "тихими" запалення та гормональною дисфункцією. Про це у Facebook написала дієтолог Оксана Скиталінська. Вона зазначила, що десерт корисний...

Рак шлунку, як і будь-яке інше онкологічне захворювання, може розвиватися безсимптомно на початковій стадії. Онкологи стверджують, що чим раніше буде діагностовано злоякісну пухлину, тим більше шансів у пацієнта одужати...

З їх допомогою можна очистити організм від усіх шкідливих речовин. Натуральні спеції призначені для використання в кулінарії, але, як виявилося, вони здатні не тільки поліпшити смакові якості страв, а...