Іван Шигінський
6 порад, щоб зміцнити імунну систему
Втомилися постійно хворіти? Відкрийте для себе 6 чудових порад, як зміцнити імунну систему.
Імунна система – це захисний механізм, який використовується нашим організмом для захисту проти інфекцій, бактерій або...
Від яких продуктів варто відмовитися у спеку: поради лікаря
Під час спеки варто відмовитися від солодкого, м'яса та кави. Також не варто захоплюватися холодною водою.
Найкращий варіант харчування у спекотну погоду – це вегетаріанський тип харчування. Про це...
Это простое упражнение гораздо эффективнее бега
Всего десять минут прыжков на скакалке заменит 40 минут бега. Скакалка — спортивный атрибут, который знаком нам со школьных уроков физкультуры. Если в школе ты увиливала от занятий со...
Просте насіння для поліпшення сну і зору
Багато людей викидають насіння гарбуза і не знають, що воно поживне. Це не велика робота, щоб очистити і посмажити його. Ніколи не викидайте його і дізнайтеся більше про...
Потужний напій від запалення щитовидки і дисбалансу гормонів
Здоров'я щитовидної залози важливе і для здоров'я і для краси, тому цей рецепт корисно знати кожному!
Щитовидна залоза відповідальна за поширення безлічі різних гормонів по всьому тілу. У короткий...
Як освіжити тіло в спеку; 6 дієвих способів
Спека не завжди буває приємною. Іноді відчувається настільки велика спека, що хочеться лише одного - прохолоди.
Щоб комфортно відчувати себе в спеку, дотримуйся нескладних правил.
приклади лід
Загорнутий в бавовняну серветку і...
Потужний сік для нормалізації тиску і позбавлення від діабету
Цей сік багатий магнієм, вітаміном Д, клітковиною, а також через велику кількість вітаміну С, він може успішно вилікувати грип і застуду.
Рекомендується, приготувати суп з селери і регулярно вживати...
Знайомий усім овоч уповільнює старіння мозку
Японські фахівці стверджують, що активні і легко засвоювані організмом сполуки сірки які містяться в цибулі очищають мозок, і уповільнюють його старіння.
За словами вчених, потрапляючи з кров'ю в мозок, сполуки...
Як секс впливає на м’язи, зайву вагу і здоров’я: Наукові факти
Ні для кого не секрет, що інтимна близькість здатна не тільки приносити задоволення, але і допомагає зміцнити здоров'я. Але чи всі ми знаємо про вплив сексу на наш організм?
Вчені...
5 фактів про фастфуд, які здивують вас
З огляду на постійну зайнятість ми все частіше купуємо їжу на вулиці.
На прогулянці або після дня на свіжому повітрі часто хочеться перекусити. Але, чи завжди ми знаємо, що...
Виявлено незвичайний ефект від аспірину
Експерти змогли виявити зміни в роботі головного органу.
Аспірин зміцнює серце, вважають вчені. Після 40 років кровотік послаблюється, кров стає схильною до згортання і стає липкою. З метою профілактики тромбозів потрібно...