Іван Шигінський

Спеціалісти склали список продуктів, запах яких допомагає схуднути. Німецькі науковці виявили, що навіть запах оливкової олії викликає відчуття ситості. Це підтвердив експеримент, під час якого піддослідних годували йогуртом з ароматом оливкової олії...

Що ви зазвичай полюбляєте їсти натщесерце? Люди не завжди вибирають хорошу їжу на сніданок. Зрештою, багато людей їдять найшвидше або найлегше, що можна приготувати зранку, перш ніж кидатися до...

Організм людини переважно складається з води. Логічно, що вона абсолютно необхідна нам для підтримки нормальної життєдіяльності і квітучого зовнішнього вигляду. Але у всьому потрібно знати міру. Останнім часом популярність води зашкалює. Блогери,...

Приємно, коли виглядаєш молодшими за свій вік. Проте нерідко буває і навпаки. Тож варто знати, які саме фатори додають нам років. А це,  за версією сайту ty-ledi, такі: - Рання сивина Може з'явитися...

Якщо близькі люди обіймаються 8 раз в день і більше, це покращує їх здоров'я і викликає почуття щастя. До таких висновків прийшли американські вчені в областях психології та психотерапії. Автор...

Будьте уважні! Ці продукти можуть зашкодити, якщо у вас проблеми з щитовидкою! Забрудненість повітря, неправильний спосіб життя, шкідливе і нерегулярне харчування стали причинами безлічі проблем зі здоров'ям. Найпоширенішими проблемами...

Супер засоби при застуді, грипі, синуситі, болі в горлі, нежиті і не лише! Для лікування багатьох проблем зі здоров'ям прийнято приймати антибіотики. Проте з кожним роком з'являються нові хвороби...

Ні для кого не секрет, що більшість смаколиків, якими ми любимо себе побалувати, насправді шкідливі для здоров'я. Але часто ми їмо багато шкідливої ​​їжі кожен день, навіть не задумуючись...

Йогурти - це не лише смачні ласощі, але й потужний засіб проти застуд і осіннього авітамінозу. Звичайно ж, мова йде не про магазинні промислові йогурти з цукром і фруктовими наповнювачами, а про...

Осіння пора, на жаль, асоціюється у нас не тільки з ностальгічними спогадами, теплою ковдрою та читанням книг у компанії кота. Таємний ворог всіх людей у ці кілька місяців...

Ми часто чуємо, що наше харчування має бути збалансованим по білкам, жирам та вуглеводам. Але для потенційних довгожителів цього явно недостатньо. Раціон потенційного довгожителя має бути наповнений природніми геропротекторами, тобо...

Лише година фізичних навантажень в тиждень знижує ймовірність розвитку депресії і допомагає людям швидше позбутися від пригніченого стану. Про це йдеться у статті вчених з університету Нового Південного Уельсу...