Іван Шигінський

Білок є своєрідним будівельним матеріалом, який необхідний нашому організму. Але ми не завжди отримуємо його досить. Варто відразу сказати, що з віком наш метаболізм змінюється і на деякі процеси, наприклад,...

В Україні з настанням зими очікується епідемія грипу. Медики прогнозують, що в цьому сезоні перехворіє 7 мільйонів українців, або кожен шостий. Про це повідомляє Знай. Епідемія розпочнеться вже...

Капуста - простий і доступний продукт, який, крім усього іншого, володіє справді цілющими властивостями Квашена капуста - улюблена страва мільйонів українців. Давай розберемося, у чому ж користь цього продукту. 1....

Якщо хочете очистити організм від токсинів, зміцнити здоров’я та досягти ідеальної ваги, дотримуйтеся наших порад і уникайте короткострокової суворої детокс-дієти. У цій статті ми хочемо поділитися порадами для щоденного очищення...

Хто проти додаткових 10 років життя? Ви не знайдете таку людину. 1. Рухайтесь. Вчені довели що сидяче життя в офісі, вдома - віднімає у нас 4 роки життя. Тому, якщо...

Вживання чорносливу вкрай сприятливо позначається на бактеріальному здоров’ю кишечника, знижуючи тим самими ймовірність появи одного з найпоширеніших і смертоносних видів раку – прямої і товстої кишки. У цьому змогли...

Хто з нас не любить заглянути холодильник після 18:00? Частенько все розпочинається з банального: "А чи не випити мені води?" І закінчується поїданням бутербродів з ковбасою під акомпанемент...

Не пропустіть момент, коли ваша печінка потребує очищення! Ось 5 ранніх ознак ожиріння печінки і 5 способів для її очищення! В мить, коли жир на печінці досягає отруйних об'ємів,...

На сторінках Independent група британських і американських лікарів-гігієністів заявила про те, що більшість людей не знає в точності правил особистої гігієни. За словами експертів, поширені уявлення про догляд за...

Варикозне розширення вен - серйозне захворювання, яке значно погіршує якість життя, а без своєчасного лікування робить його просто нестерпним. Саме тому всім хто зіткнувся з такою проблемою, важливо знати...

Банани корисні, як в сирому вигляді, так і сушені Регулярне вживання бананів допоможе позбутися багатьох проблем зі здоров'ям. Таких висновків дійшли дієтологи, які назвали кілька фактів про ці улюблені для багатьох...

Неймовірний результат! Спробуйте це натуральне проносне вже сьогодні! Такі чинники як недолік клітковини і рідини, а також відсутність тренувань, прийом вітамінів і лікарських препаратів можуть стати причиною закрепу і...