Жага, втома, зниження працездатності та набір ваги можуть вказувати на надмірний вміст солі в організмі. Про це розповіла лікар-дієтолог Олена Соломатіна.
За словами фахівця, при надлишку солі в організмі кров згущується і гірше живить головний мозок та серце, в результаті виникають втома та слабкість. Як наслідок, людина втрачає працездатність, здатність сконцентруватися, у неї підвищується артеріальний тиск, виникає дратівливість.
При постійному вживанні солоної їжі організм потребує більше води, що веде до набряків та набору ваги. Мішки під очима, неможливість одягнути на палець кільце, відчуття тісного взуття – все це наслідки затримки рідини в організмі, випитої після прийому солоного, зазначила експерт.
