Якщо у людини виникає синдром хронічної втоми, це може означати не тільки перевантаження і брак відпочинку, викликати його здатні також приховані порушення.
В інтерв’ю лікаря терапевта Тіни Петровської пролунала думка про те, що на відчуття постійної втоми потрібно реагувати, інакше, без корекції і лікування, можна серйозно постраждати. Петровська зазначила, що багатьом здається, що це просто брак відпочинку, але причини, як і наслідки цієї недуги, можуть бути куди серйознішими і небезпечнішими».
Терапевт пояснила, що хронічна втома може говорити про ряд порушень в організмі, і в зв’язку з цим ділиться на три типи.
Втома, що виникає як наслідок захворювання. Петровська назвала патології, з якими буває пов’язана хронічна втома:
- Зазворювання щитовидної залози.
- Нестача мікроелементів, особливо вітамінів В12 і D, заліза.
- Коронавірусна інфекція (втома може говорити про постковідний синдром).
Втома, яка виникає внаслідок неправильного способу життя. За словами терапевта, постійна втома і слабкість можуть вказувати на наявність наступних чинників:
- Порушення режиму сну.
- Переїдання.
- Вживання алкоголю.
- Відсутність фізичної активності.
Втома, що виникає через психологічні порушення. Говорячи про психоемоційні причини хронічної втоми, Петровська зауважила, якщо ви від усього втомилися, відчуваєте брак особистого простору, якщо давно немає відпустки, – все це може згубно позначитися на здоров’ї.
Терапевт констатувала, що в цьому випадку буде потрібно звертатися до психолога.
