Восени, в пору застуд і грипу, потрібно як слід захищатися від цієї напасті, пише Жіночий Світ. Але що робити, якщо вже захворіли? Застосувати ефективні методи лікування від застуди.
Курячий бульйон
Суп на курячому бульйоні або сам бульйон дуже допомагають при застуді. Цей засіб народної медицини використовують вже не перший рік. Адже в складі такого продукту міститься багато мінеральних речовин і білка. Саме в них відчуває потребу хворий організм. Також бульйон містить електроліти, які допомагають уникнути зневоднення. Вчені встановили, що курячий бульйон полегшує носове дихання, є протинабряковим, протизапальним та противірусним засобом.
Бузина
Сироп з цієї рослини стане ефективним засобом від застуди. Виразність симптомів зменшитися, хвороба відступить вже в найкоротші терміни. Крім того, в ягодах є антиоксиданти – поліфеноли, які пригнічують активність вірусів в організмі.
Часник і цибуля
Гострі овочі корисні як профілактичний засіб. Вони володіють антікбактеріальними, противірусними і протигрибковими властивостями. Завдяки їх споживанню покращаться захисні властивості організму, зміцниться імунітет.
Гарячий чай
Цей засіб теж допомагає позбутися від застуди. Діє гарячий чай точно так само, як і курячий бульйон. Тобто позбавить від закладеності носа, допоможе при зневодненні. Також в чаї є поліфеноли і дубильні речовини, які володіють антиоксидантними, протизапальними і протипухлинними властивостями. А дубильна кислота в напої допоможе знизити загальне число шкідливих бактерій.
Мед
Ось це точно відомий засіб від застуди, про який знає кожен. З давніх-давен мед вважався лікувальним засобом. І до сих пір використовується як захист від застуд, бактерій. Мед також допомагає вилікувати кашель. Тому він стане незамінним помічником у позбавленні від хвороби.
Цитрусові
Народна медицина також говорить, що треба застосовувати вітамін С при застуді. Апельсини, лимони, лайм, грейпфрут – все це дозволить позбутися від жахливих симптомів. Імунна система стане міцнішою, якщо їх застосовувати в лікуванні.
Ехінацея
Вже давно ехінацея є визнаним засобом від застуди. Траву і корінь цієї рослини використовують більше чотирьох століть. За рахунок вмісту флавоноїдів, засіб зміцнює імунну систему, зменшує запалення.
