На щастя, таких неприємних симптомів, як сухість, біль та подразнення у горлі, можна позбутися за допомогою натуральних засобів. Вони допоможуть покращити самопочуття швидко та без шкоди для організму.
Ми всі рано чи пізно стикаємося з проблемою подразнення у горлі, особливо у ранковий період одразу після прокидання.
Безумовно, цей симптом викликає дискомфорт, тож більшість людей одразу кидається на пошуки ефективних медикаментів, які б допомогли зняти подразнення за короткий час. На жаль, не всі розуміють, що зазвичай натуральні засоби від болю у горлі вже є у них під руками.
Зверніть увагу, що подразнення у горлі може свідчити про наявність серйозних розладів або захворювань.
Що може спричинити подразнення у горлі?
- Вірус
- Вживання продуктів, які подразнюють слизову оболонку горла
- Вживання ментолу
- Куріння
- Частий кашель
Після визначення причини появи подразнення рекомендуємо підібрати ефективні натуральні засоби, які допоможуть позбутися дискомфортних відчуттів.
Ви зможете приготувати їх у домашніх умовах, адже їх неймовірно швидко та просто виготовити.
4 натуральні засоби від подразнення в горлі
1. Сіль і тепла вода
Вірте чи ні, але розчин з теплої води та солі є неймовірно ефективним засобом проти сухості та болю у горлі.
Він є не тільки неймовірно простим та швидким у приготуванні, але й напрочуд дієвим, якщо ви намагаєтеся зволожити слизову оболонку горла та зменшити дискомфортні відчуття.
Інгредієнти:
- 1/2 склянки теплої води (125 мл)
- 1 столова ложка солі (10 г)
Спосіб приготування:
- Додайте столову ложку солі у склянку з теплою водою та перемішайте до повного розчинення.
- Ополіскуйте готовим розчином горло впродовж 15-20 секунд, після чого виплюньте засіб.
- За допомогою цього сольового розчину ви зможете чудово зволожити горло та зменшити біль.
2. Локриця
Цей засіб може вам здатися дещо дивним на перший погляд, проте насправді локриця є неймовірно ефективним продуктом від подразнення у горлі.
Натуральні засоби на основі локриці чудово усувають сухість, яка зазвичай і викликає відчуття подразнення, а також діють як природне зволоження слизової оболонки горла.
До того ж локриця заспокоює горло, завдяки чому біль та дискомфорт швидко зникають.
Інгредієнти:
- 10 крапель екстракту локриці
- 1 склянка теплої води (200 мл)
Спосіб приготування:
- Для приготування цього засобу вам потрібно ретельно змішати обидва компоненти та залишити їх для настоювання на дві хвилини.
- Ви можете ополіскувати готовим розчином горло або вживати його у вигляді чаю.
- Обидва методи використання засобу мають однакову ефективність.
3. Цибуля та часник
Усім відомо, що свіжий часник та цибуля мають лікувальну дію завдяки своїм потужним відхаркувальним та антисептичним властивостям.
Не варто забувати й про природні зволожувальні властивості цих продуктів, які стають особливо актуальними у холодний зимовий період.
Інгредієнти:
- 1 склянка води (250 мл)
- 2 шматочки свіжої цибулі
- 2 зубки часнику
Спосіб приготування:
- Перш за все налийте воду в невелику каструлю та помістіть на вогонь.
- Щойно вода почне закипати, додайте до неї цибулю та зубки часнику, попередньо пропущені через прес.
- Зачекайте близько 5 хвилин, щоб екстракти цибулі та часнику змогли виділитися у воду. Після цього зніміть каструлю із розчином з вогню.
- Відкладіть засіб для охолодження на кілька хвилин, щоб не обпектися, після чого можете одразу його вживати.
Повірте, після вживання цього засобу першіння в горлі зникне вже за кілька хвилин.
4. Мед та лимон
Натуральний мед та лимон – це ті два продукти, які володіють неймовірними антисептичними та зволожувальними властивостями. Саме завдяки цьому вони чудово підходять для боротьби із подразненням у горлі.
І лимон, і мед діють як натуральні антибактеріальні засоби. Вони не лише дезінфікують уражену ділянку тіла, але й усувають ознаки подразнення у горлі, спричиненого хвороботворним вірусом.
Інгредієнти:
- сік 1 лимона
- 1 чайна ложка натурального меду (7,5 г)
Спосіб приготування:
- Видавіть з лимона сік та перелийте його у невелику каструлю.
- Підігрійте лимонний сік на малому вогні та додайте до нього натуральний мед. Не забувайте при цьому постійно перемішувати засіб дерев’яною лопаткою.
- Щойно мед розійдеться, зніміть каструлю з вогню та залиште суміш для охолодження на кілька хвилин.
- Цей густий сироп необхідно вживати кожного ранку перед сніданком.
Зверніть увагу, що натуральні лікувальні засоби з медом та лимоном не тільки швидко усувають подразнення у горлі, але й покращують роботу імунної системи та посилюють захисні механізми організму.
Усі згадані вище засоби мають незліченну кількість переваг, адже вони не тільки усувають проблеми з горлом, але й є абсолютно натуральними. До того ж ви можете приготувати їх із простих та доступних продуктів, які точно завжди є на вашій кухні.
