Спеціаліст-дієтолог Антоніна Стародубова рекомендує не їсти більше чотирьох мандаринів в день.
За її словами, норми того, скільки можна їсти мандаринів, немає, проте є здоровий глузд. «Кілограм точно їсти не треба», – сказала Стародубова.
Вона додала, що якщо в анамнезі була алергія на цитрусові, то мандарини з раціону потрібно виключити повністю. При відсутності алергічних реакцій можна з’їдати два-чотири мандарина, уклала дієтолог.
