Після льняного насіння і вітграссу, куркума є третім потужним продуктом для поліпшення здоров’я людини.
Проте, необхідно підкреслити, що, хоча ця рослина має величезну користь для багатьох людей, для деяких індивідів це може бути не так, тому що ми різні і по-різному сприймаємо навіть найкорисніші речовини.
Ось в яких випадках куркуму не варто вживати:
Вагітні або годуючі жінки
Вагітним або жінкам, які годують грудьми, рекомендується додавати лише невелику кількість куркуми до їжі замість того, щоб приймати добавки. Це дійсно безпечно для них, якщо вони вживають куркуму перорально в кількостях, які зазвичай зустрічаються в їжі.
Це може бути небезпечно, якщо приймати перорально в лікувальних кількостях під час вагітності. Куркума може поставити вагітність під загрозу, викликавши викидень, стимулюючи матку.
Люди з жовчними каменями
Нещодавнє дослідження показало, що куркума може викликати серйозні проблеми і біль в жовчному міхурі, у людей, котрі страждають від жовчних каменів. Якщо у вас є такі проблеми, ви повинні уникати куркуми за всяку ціну.
Проте, куркумін дійсно захищає функцію печінки і запобігає жовчним каменям, діючи як холецистокінін, полегшуючи функцію жовчного міхура, запобігаючи стагнації жовчі.
Люди з проблемами травлення
Як вказав Медичний центр Університету штату Меріленд, куркума може втручатися в нейтралізуючі кислоту фармацевтичні препарати і може викликати погіршення стану шлунку, коли вона взаємодіє з цими ліками.
Будьте дуже обережні із вживанням куркуми, якщо ви маєте серйозні проблеми з травленням.
Люди, у яких є камені в нирках
Люди, які щодня вживають куркуму у великих кількостях, можуть збільшити ризик розвитку каменів в нирках. Куркума багата розчинними оксалатами. Ці розчинні оксалати можуть легко з’єднуватися з кальцієм і утворювати нерозчинний оксалат кальцію, який відповідає за майже 75% усіх проблем з каменями в нирках.
Тому люди, які схильні до утворення каменів в нирках, мають бути дуже обережні в споживанні куркуми.
Люди з діабетом
Люди з діабетом також мають бути дуже обережні при прийомі куркуми. Вони можуть вживати її, але в невеликих кількостях. Це пов’язано з тим, що куркума може понизити рівень цукру в крові, тому люди, що страждають діабетом, можуть спровокувати різке падіння рівня цукру в крові, якщо вони вживають куркуму у великих кількостях.
Люди, які планують робити операцію
Люди, у яких планується операція, повинні припинити приймати куркуму принаймні за 3 тижні до операції. Це дуже важливо, оскільки куркума може уповільнити згортання крові і викликати додаткову кровотечу під час і після операції.
