В сучасному світі люди все рідше обливаються холодною водою. А дарма! У цій статті ми розповімо вам про те, чим корисний щоденний холодний душ.
Якщо хочете почуватись здоровими та щасливими, варто привчити себе приймати холодний вранішній душ, адже він:
1. Покращує циркуляцію крові.
2. Знімає стрес і дозволяє позбутись від депресії.
3. Покращує стан шкіри та волосся.
4. Підвищує працездатність.
5. Покращує психологічне здоров’я.
6. Нормалізує артеріальний тиск.
7. Покращує настрій.
