Лимон має величезну силу, яку часто люди недооцінюють. Фахівці розповіли, як цитрусовий може запобігати раку і підтримувати здоров’я серця.
За словами експертів, лимон сприяє кращій абсорбції заліза. Вживання продуктів, які багаті вітаміном С спільно з залізом, неймовірно корисно для здоров’я людини.
Вітамін С збільшує кислотність і об’єм сечі, знижуючи ймовірність сечокам’яної хвороби. Фахівці вважають, що половина чашки лимонного соку здатна запобігти виникненню каменів у нирках.
Ще вживання лимона здатне захистити від раку. Антиоксиданти, які містяться в цитрусових, допомагають знищувати вільні радикали, які є одним з найважливіших факторів розвитку пухлин, запобігаючи розвитку раку.
Експерти підкреслюють, що лимон не менш ефективно бореться з серцево-судинними захворюваннями. Особливо він ефективний проти ішемічного інсульту. Вітамін С, що міститься в цитрусових, також допоможе з алергією та астмою.
