Фахівці назвали продукт, який допоможе схуднути в кілька разів швидше

Вчені встановили, що йогурт надає неймовірні результати при схудненні. Як показало дослідження жир на животі зменшується на 81%.

Керівник експерименту Майкл Земель розповів, що цей кисломолочний продукт на дієті просто знищує жир. Головне, щоб це був натуральний або грецький йогурт без цукру, тому що йогурт з фруктовими добавками зазвичай містить багато цукру, який, навпаки, не дає людині худнути.

Дослідник говорить, що, якщо вживати три порції в день білого йогурту, то організм можна легко наситити кальцієм, який в свою чергу подає сигнал, що всі необхідні речовини на місці, завдяки чому запускається спалювання жиру.

Як показав експеримент вченого, якщо їсти цей кисломолочний продукт на перекус і обмежити кількість споживаних калорій до 1200 ккал в день у людини з’являється можливість на 22% швидше скинути зайву вагу, 81% якого буде саме жир на животі, а не м’язова маса.

Поділись


Магазин