Фахівці назвали сім причин, чому ви повинні їсти часник щодня

Часник – овоч, який може просто перетворити вас в супер (здорову) електростанцію.

Кожна культура, яка мала можливість вживати часник, чітко усвідомлювала його надздібності.

Фактично, культури, які не мали раніше ніяких історичних контактів з медициною, використовували часник практично в тих же медичних і кулінарних цілях.

Виявляється, вчені довели, що саме часник «побудував піраміди».

Стародавні єгиптяни, римляни та греки годували часником робочих, олімпійців, солдат і моряків. Вважалося, що він діє на підвищення продуктивності (особливо для чоловіків) і підвищення працездатності.

Сучасна наука вивчає цей факт. Виявляється, часник поліпшує фізичні здатності у гризунів. Дослідження спортивних результатів неоднозначні, але часник, здається, покращує боротьбу з втомою, викликану фізичними вправами.

Найбільші позитивні ефекти були показані у людей із захворюваннями серця. Шеститижневий курс часникової олії знижував пікову частоту серцевих скорочень і збільшував фізичне навантаження.

Джерело

Поділись


Магазин