Завдяки високому вмісту магнію, цей коктейль особливо корисний при хворобах серця.
Найголовніше його склад досить простий. Його легко можна виготовити вдома. Мало того, він допоможе тим, хто сидить на дієті. В його основу входять такі фрукти як полуниця і банан.
А завдяки високому вмісту клітковини напій корисний для травлення. Але, на цьому його цінність не закінчується. Цей коктейль має тонізуючий ефект і бадьорить.
Тому його краще за все приймати вранці. Набагато краще ніж вітаміни в таблетках. Тому що смачно і дуже поживно. Але деякі його компоненти, такі як мед і полуниця можуть викликати алергію.
До складу цього напою входять такі інгредієнти
2 банана
3 полуниці
1 ложка меду
170 грам води
2 кубики льоду (за бажанням)
Помістіть кожен з інгредієнтів в блендер і добре перемішайте до кремоподібного стану. Цей коктейль настільки чудовий, що не тільки підвищить рівень вашої енергії, але і принесе задоволення.
До того ж цей коктейль поліпшить вашу імунну систему! А все завдяки високому вмісту клітковини. А вона сприяє роботі вашої імунної системи.
Крім того, за рахунок полуниці цей коктейль містить чималу кількість вітаміну С. Який, як відомо, допомагає зміцнити захисні сили нашого організму. А так же він забезпечує значну кількість клітковини.
