5 ефективних властивостей буряків від багатьох хвороб

За ефективністю дії деякі медики порівнюють звичайний буряк з ліками. 

Покращує роботу кишечника
Буряк – гідний конкурент різним проносним: за словами медиків, при помірних запорах буряк діє як лікарський препарат. Не буде зайвим вживати 100-150 г вареного буряка щодня. 

Допомагає при гіпертонії
Сік буряка має властивість робити кровоносні судини еластичнішими і знижувати інтенсивність запальних процесів, завдяки чому гальмується розвиток гіпертонії і атеросклерозу. 

Діє як афродизіак
Здатність буряка оздоровлювати сексуальне життя пов’язана з його дією на судини. 

Запобігає онкології
Буряк містить Бетаніни, які в організмі “працюють” як найпотужніші антиоксиданти, що нейтралізують вільні радикали – молекули, які пошкоджують цілісність клітин і прискорюють тим самим процеси старіння і мутацій в генах, що сприяють розвитку раку. На думку вчених, сік буряка володіє сильнішою антиоксидантною активністю, ніж соки інших плодів, включаючи навіть гранат, помідори, апельсини. 

Тонізує організм
Сік буряка надає фізіологічно стимулюючу дію, приводячи до збільшення фізичної активності. Тести зі спортсменами, які вживали буряковий сік, демонстрували підвищення витривалості і поліпшення результатів. А з віком вживання бурякового соку має стати регулярною звичкою.

Джерело

Поділись


Новини партнерів