Гіпертонія – це високий кров’яний тиск, який є однією з найпоширеніших проблем зі здоров’ям в наші дні.
Більшість фахівців вважають, що, перш за все, причиною високого кров’яного тиску є підвищений рівень поганого холестерину.
У свою чергу, рівень холестерину підвищується через вживання жирних, смажених і інших шкідливих продуктів.
Таким чином, можна зробити висновок, що гіпертонія розвивається через неправильне харчування, а також пасивний спосіб життя.
Звичайно ж, це не єдина причина розвитку гіпертонії, тому вам необхідно ретельно стежити за здоров’ям серцево-судинної системи, а також організму в цілому.
Високий кров’яний тиск може призвести до катастрофічних станів, наприклад, серцево-судинні захворювання, аневризми, діабет і навіть ниркова недостатність.
Кращим способом нормалізувати тиск є природні препарати, про які ми сьогодні і поговоримо!
рецепт 1
Складові:
- Вода.
- Сік ½ лимона.
приготування:
Обережно вичавіть лимонний сік в склянку води і вживайте цю суміш щоранку натщесерце, мінімум за 20 хвилин до сніданку.
Лимони допоможуть підтримувати судини м’якими і гнучкими, а також знизити тиск.
рецепт 2
Часник містить такі сполуки сірки, які допоможуть знизити рівень артеріального тиску, а також видалити всі шкідливі токсини і холестерин з організму.
Для цього вам потрібно просто щодня з’їдати по 2-3 зубчики свіжого часнику перед сніданком, щоб уникнути неприємного запаху просто ковтайте їх запиваючи водою.
рецепт 3
Яблучний оцет завантажений численними харчовими перевагами магнію, калію, а також кальцію, які надзвичайно важливі і необхідні для зниження кров’яного тиску.
Складові:
- Вода
- 1/8 чайної ложки харчової соди
- Яблучний оцет – 1 ст. л.
приготування:
Ретельно змішайте всі інгредієнти і випийте суміш 2 рази в день – вранці, а також увечері.
Перед тим, як застосовувати будь-який народний засіб, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем!
