Імбир містить кілька цінних ефірних олій, які надають йому типовий запах, а також особливий смак.
В результаті ці олії надають надзвичайно сильні антибактеріальні, антивірусні і протипаразитарні ефекти.
Крім того, цей корінь сприяє здоровому травленню, підвищує імунітет, лікує астму, допомагає серцю і судинам, а також зменшує біль і багато іншого.
Ось деякі з його найбільш важливих функцій:
1. Полегшує біль
Імбир є дуже ефективним засобом від головного болю. Особливо ефективний при грипі, застуді, кашлі і синуситі. А також може полегшити біль у м’язах.
Ці властивості дають його унікальні речовини, які швидко припиняють біль, а також ефективно усувають запалення.
2. Імунітет
Доведено, що регулярне вживання імбиру підвищує імунітет.
А також він містить велику кількість антиоксидантів, які впливають на імунну систему і борються з різними видами інфекцій.
3. Запобігає серцевому нападу та інсульту
Тільки одна чашка імбирного чаю в день зводить до мінімуму ризик серцевого нападу та інсульту.
Цей профілактичний ефект досягається шляхом розчинення жирових відкладень в артеріях.
4. Активізує кровообіг
Імбир підвищує температуру тіла і, таким чином, сприяє циркуляції крові.
Поліпшення кровообігу активізує надходження поживних речовин в клітини всього тіла. В результаті це сприяє зміцненню загального здоров’я.
5. Вбиває віруси
Імбир допомагає знищити віруси, що викликають застуду. А також ефективний проти вірусів, що викликають більш серйозні захворювання, такі як герпес і грип.
Ми пропонуємо вам рецепт імбирного чаю з додаванням кількох інших інгредієнтів, які роблять його ще більш ефективним, а також більш смачним.
Вам знадобляться такі інгредієнти:
1 чашка (250 мл) води
1/4 чайної ложки імбирного порошку або 1/2 чайної ложки свіжого кореня імбиру
1/4 чайної ложки порошку куркуми, а також щіпка червоного гострого перцю
50 мл кунжутного або будь-якого іншого рослинного молока
1-2 чайні ложки меду за бажанням
1/2 чайної ложки зеленого або чорного чаю
Доведіть воду до кипіння і додайте чай, імбир, перець і куркуму. Дайте постояти 10 хвилин, щоб вона охолола. Потім додайте в нього молоко і мед.
Рекомендується вживати по 1 чашці в день 3-4 рази в тиждень.
Перед використанням засобів народної медицини, необхідно проконсультуватися з лікарем!
