солодощі

6 ознак того, що ви їсте забагато солодощів

У цукру не надто гарна репутація. Маючи високу калорійність, але не маючи поживної цінності, цукор може призводити до збільшення ваги, підвищення тиску, збільшення ризику діабету та хвороб серця,...

Що станеться з тілом, якщо щодня їсти десерти

У вас неконтрольований потяг до солодкого? Ви не самотні. Але, можливо, якщо ви побачите, до чого може призвести щоденне вживання десертів, вам буде простіше контролювати себе, пише Жіночий...

3 способи зробити домашні солодощі менш калорійними

Вас накриває відчуття провини кожного разу, коли ви поступаєтесь своїй слабкості і з'їдаєте щось солоденьке? Більше можна не хвилюватись, оскільки калорійність практично будь-яких солодощів можна знизити, пише Жіночий...

Вчені: солодощі в раціоні провокують безсоння

Вчені визначили, що надмірне споживання цукру може привести до порушень сну. Для цього фахівці провели експеримент за участю жінок. Протягом трьох років вони спостерігали близько 50 000 представниць слабкої...