риба

Вчені виявили зв’язок між вживанням риби та старінням

Фахівці із Франції провели нове масштабне дослідження, під час якого намагалися встановити, як регулярне вживання риби впливає на роботу мозку. Для свого дослідження вчені запросили близько півтори тисячі...

Риба проти курки: що допомагає схуднути швидше

Дотримання здорової дієти та способу життя - це найкращий спосіб скинути вагу та утримати її на здоровому рівні в довгостроковій перспективі. Однак, існують певні продукти, які допомагають прискорити...

5 продуктів, які забезпечать вас жирними кислотами омега-3

Ми часто чуємо, що жири шкідливі для нашого здоров'я і варто максимально скоротити їх споживання. Справді, насичені жири та трансжири можуть нашкодити вашому організму і збільшити ризик виникнення...

Медики розказали, що потрібно їсти, щоб зменшити ризик розвитку діабету

Діабет - це поширене захворювання, на яке страждають понад 4 мільйони людей у всьому світі. 90% усіх випадків діабету припадають на діабет 2 типу. Ризик його виникнення можна...

Дієтолог пояснив, які види риби найкорисніші, а від яких краще утриматись

Риба - це надзвичайно смачний та поживний продукт. Вона містить безліч необхідних людині речовин, включаючи кальцій, жирні кислоти омега-3 та білок. Однак, не всі види риби однаково корисні,...

Ваша риба більше не пристане до сковорідки

Майже будь-яка жарка риби на кухні для багатьох є лотереєю пристане вона чи ні до сковороди. Деякі люди, для профілактики, використовують паніровку з борошна. Інші вибирають якісь хитрі...