риба

Риба проти курки: що допомагає схуднути швидше

Дотримання здорової дієти та способу життя - це найкращий спосіб скинути вагу та утримати її на здоровому рівні в довгостроковій перспективі. Однак, існують певні продукти, які допомагають прискорити...

5 продуктів, які забезпечать вас жирними кислотами омега-3

Ми часто чуємо, що жири шкідливі для нашого здоров'я і варто максимально скоротити їх споживання. Справді, насичені жири та трансжири можуть нашкодити вашому організму і збільшити ризик виникнення...

Медики розказали, що потрібно їсти, щоб зменшити ризик розвитку діабету

Діабет - це поширене захворювання, на яке страждають понад 4 мільйони людей у всьому світі. 90% усіх випадків діабету припадають на діабет 2 типу. Ризик його виникнення можна...

Дієтолог пояснив, які види риби найкорисніші, а від яких краще утриматись

Риба - це надзвичайно смачний та поживний продукт. Вона містить безліч необхідних людині речовин, включаючи кальцій, жирні кислоти омега-3 та білок. Однак, не всі види риби однаково корисні,...

Ваша риба більше не пристане до сковорідки

Майже будь-яка жарка риби на кухні для багатьох є лотереєю пристане вона чи ні до сковороди. Деякі люди, для профілактики, використовують паніровку з борошна. Інші вибирають якісь хитрі...