бобові
Чому бобові варто їсти кожного дня
Бобові - це доступні та популярні у всьому світі поживні продукти. Вони відрізняються універсальністю і різноманіттям способів приготування. Головною перевагою бобових є значний вміст рослинного білка, який необхідний...
Який недорогий продукт може допомогти знизити рівень холестерину
Рівень холестерину в крові піднімається, якщо рецептори ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ) в печінці не працюють належним чином. Також сприяють накопиченню "поганого" холестерину оброблені продукти та насичені жири. На...
Ось чому ви повинні ввести у свій раціон бобові
Відомо, що вітаміни групи В життєво важливі для людського організму. Вони допомагають клітинами виробляти енергію, встановлювати зв'язки між ними та беруть участь у виробленні еритроцитів, пише Жіночий світ...
5 продуктів з вашої кухні, що зроблять імунітет міцнішим
Пандемія коронавірусу продовжує поширюватись, хоча більшість країн почали поступово знімати карантинні обмеження. Питання зміцнення імунітету за цих умов все ще стоїть гостро, пише Жіночий світ. Дієтолог Кавіта Девган...