безсоння
Лікар попередив про небезпечні наслідки недосипу
Завідувач лабораторією нейробіології сну і неспання в Інституті вищої нервової діяльності та нейрофізіології РАН Володимир Дорохов розповів, чим небезпечне недосипання.
Експерт зазначив, що скорочувати час сну для того, щоб...
Як заснути за дві хвилини: метод військових пілотів
Дуже часто люди не можуть заснути через нерви, напругу або хвилювання перед важливою подією. Це дуже впливає на загальний стан організму, особливо, якщо потрібно рано вставати, пише Жіночий...