Проблеми дітей починаються вдома і саме тут повинні вирішуватися. Батьки повинні розуміти, що тільки від них залежить, якими виростуть їхні діти.
Однак сучасні діти позбавлені здорового дитинства, вони знаходяться в жахливому емоційному стані, пише професійний терапевт Вікторія Прудей. Як би боляче нам не було це визнавати, в багатьох випадках саме ми, батьки, повинні допомогти своїм дітям!
В чому проблема?
Сучасні діти позбавлені основ здорового дитинства, натомість діти мають:
- Абстрактних батьків.
- Батьків, які дозволяють дітям все.
- Відчуття, що їм усі винні.
- Незбалансоване харчування і недостатній сон.
- Сидячий домашній спосіб життя.
- Нескінченну стимуляцію, технологічні забави, миттєве задоволення.
Хіба можна виховати здорове покоління в таких хворих умовах? Звичайно, ні!
Людську природу обдурити неможливо: без батьківського виховання не обійтися. Як ми бачимо, наслідки жахливі. За втрату нормального дитинства діти розплачуються втратою емоційного благополуччя.
Що робити? Якщо ми хочемо, щоб наші діти виросли щасливими і здоровими, нам треба прокинутися і повернутися до основ. Ще не пізно!
Що повинні робити батьки:
- Встановлюйте обмеження і пам’ятайте, що ви – батько дитини, а не його друг.
- Забезпечте дітям те, що їм потрібно, а не те, що їм хочеться. Не бійтеся відмовляти дітям, якщо їх бажання розходяться з потребами.
- Годуйте своїх дітей здоровою їжею і обмежуйте вживання снеків.
- Проводьте час в день на природі.
- Щодня влаштовуйте сімейну вечерю без смартфонів, планшетів та телевізорів.
- Грайте в настільні ігри.
- Кожен день залучайте дитину до справ (складати білизну, прибирати іграшки, розвішувати білизну, розбирати сумки, накривати на стіл і інше).
- Вкладайте дитину спати в один і той же час, не дозволяйте брати в ліжко гаджети.
- Навчайте дітей відповідальності та незалежності. Не захищайте їх від дрібних невдач. Це вчить їх долати життєві перешкоди.
- Не складайте і не носіть за дитину ранець, якщо дитина забула їжу/домашню роботу – не приносьте це їй в школу. Навчайте дітей самостійно робити все це.
- Навчіть свою дитину терпінню і дайте можливість вільно проводити час, щоб у неї була можливість занудьгувати і проявити свої творчі пориви.
- Не оточуйте дитину постійними розвагами.
- Не підсовуйте гаджети в якості ліків від нудьги.
- Не заохочуйте використання гаджетів за їжею, в машині, в ресторані, в магазині. Нехай мізки дитини вчаться самостійно розганяти «нудьгу».
- Будьте емоційно доступні, вчіть дітей соціальним навичкам.
- Не відволікайтеся на телефон, спілкуючись з дитиною.
- Навчіть малюка справлятися зі злістю і роздратуванням.
- Навчіть вітатися, поступатися, ділитися, співчувати, вести себе за столом і в розмові.
- Підтримуйте емоційний зв’язок: посміхайтеся, цілуйте, лоскочіть дитину, читайте їй, танцюйте, стрибайте і плазуйте з нею разом!
Ми повинні змінити своїх дітей, інакше отримаємо ціле покоління на таблетках! Ще не пізно, але часу залишається все менше …
