Багато українців п’ють чай, який можна оцінити як міцно заварений – така звичка приховує певну небезпеку для здоров’я.
У коментарі лікаря-невролога Валентини Ісаєвої прозвучало попередження про можливу шкоду міцного чаю для організму. За словами медика, люди часто недооцінюють той вплив, який цей напій чинить на нервову систему. Тим часом його вплив може бути дуже відчутним, давати негативні ефекти.
“Міцний чай підвищує тривожність і викликає порушення сну”, – зауважила Ісаєва.
Ще одна небезпека, пов’язана зі звичкою пити міцно заварений чай – це його здатність шкодити травленню.
«Кофеїн, що міститься в ньому, призводить до печії, кислотного рефлюксу, загострення гастриту і виразки».
До того ж міцний чай насичений сполуками, які перешкоджають засвоєнню мінеральних речовин. Ісаєва попередила, що пристрасть до міцно завареного чаю сприяє зменшенню рівня заліза, його дефіциту. Також подібна звичка веде до проблем із серцем, судинами, кістками, зубами.
“За день слід випивати не більше п’яти чашок неміцного свіжозавареного чаю”, – резюмувала медик.
